Cô gái 22 tuổi đã hỏng cả 2 quả thận vì mê “1 ăn, 1 uống, 1 việc vào ban đêm”

Tiểu Vũ vốn là một cô gái hoạt bát, thích khám phá. Khoảng hơn 1 năm trước, cô bắt đầu nhận ra cơ thể mình có những khó chịu nhỏ, nhưng lại không quá để tâm. Tới nửa cuối năm 2024, cô thường xuyên cảm thấy buồn nôn, mệt mỏi, khó tiểu và tiểu ra thứ nước màu đặc như trà để lâu. Khi gia đình đưa đi khám, bác sĩ kết luận “hai quả thận đã hỏng”.

Cụ thể, Tiểu Vũ bị suy thận đến giai đoạn cuối và urê huyết. Theo bác sĩ điều trị của cô, suy thận là tình trạng thận mất dần chức năng, không thể lọc máu hiệu quả và loại bỏ chất thải khỏi cơ thể. Còn urê huyết xảy ra khi thận không còn khả năng lọc các chất thải từ máu hiệu quả, dẫn đến sự tích tụ của các chất độc hại như nitơ urê và creatinine trong cơ thể. Đây là dấu hiệu của suy thận giai đoạn cuối và nếu không được điều trị, nó có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng từ thần kinh cho tới tim mạch, tiêu hóa… thậm chí tử vong.

Lúc đầu, Tiểu Vũ rất sốc và không chấp nhận kết quả chẩn đoán, bởi cô còn rất trẻ và cho rằng các triệu chứng không nghiêm trọng. Sau khi bác sĩ tiến hành phân tích lối sống, điều tra bệnh sử để tìm ra nguyên nhân gây bệnh thì cô gái trẻ chuyển sang hối hận và xấu hổ. Hóa ra, tất cả chỉ vì Tiểu Vũ mê “1 ăn, 1 uống, 1 việc vào ban đêm” dưới đây:

1 ăn: Thích ăn đồ chiên rán

Tiểu Vũ rất mê các món chiên rán, nhất là gà rán và khoai tây chiên. Ngày nào cô cũng ăn chúng trong ít nhất 4 năm liên tiếp. Trong khi đó, ăn nhiều đồ chiên rán làm tăng nguy cơ béo phì, cao huyết áp và tiểu đường - ba yếu tố gây tổn thương thận. Chất béo chuyển hóa và dầu chiên đi chiên lại tạo ra chất oxy hóa gây viêm, làm suy giảm chức năng lọc máu của thận. Lâu dài, thận phải làm việc quá tải, dẫn đến tổn thương và nguy cơ suy thận mạn tính.

1 uống: Mê trà sữa

Giống như khôn ít người trẻ Trung Quốc khác, Tiểu Vũ uống trà sữa gần như mỗi ngày. Cô cho hay thậm chí còn uống tới 5 cốc vào những ngày cuối tuần hay quá căng thẳng. Bác sĩ của Tiểu Vũ cho biết, đường nhân tạo là mối nguy cho thận. Lượng đường cao gây đột biến lượng insulin và tăng nguy cơ tiểu đường. Tiểu đường kéo dài có thể gây bệnh thận tiểu đường, từ đó gây suy thận. Ngoài ra, loại đồ uống này thường chứa nhiều photpho, khiến thận phải làm việc vất vả để loại bỏ. Lâu dài, điều này gây suy giảm chức năng lọc của thận, gây suy thận mạn tính.

1 việc làm ban đêm: Thức khuya

Theo lời Tiểu Vũ, kể từ sau khi tốt nghiệp cấp 3, cô không bao giờ ngủ trước 1 giờ sáng. Thời gian đi ngủ thường trong khoảng 2 - 3 giờ. Thức khuya kéo dài gây rối loạn đồng hồ sinh học và cản trở quá trình thải độc của thận. Khi thận không được nghỉ ngơi đủ giờ, chức năng loại bỏ chất độc sẽ giảm suốt thời gian dài, gây suy giảm chức năng thận. Chưa kể, thức khuya làm tăng nguy cơ huyết áp cao, béo phì, tiểu đường - đều là những yếu tố nguy hiểm dẫn đến suy thận.

Nguồn và ảnh: QQ, Asian One