Trong bữa cơm của người Việt, canh là một món không thể thiếu. Tuy nhiên, ăn canh sai cách không những giống như "uống nước lã" mà còn có hại cho sức khỏe của bạn.
Đây là loại gia vị không căn bếp nào có thể thiếu nhưng dùng quá mức lại rất hại cho sức khỏe. Đặc biệt là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, suy thận…