TIN TỨC VỀ chạy bộ - chay bo
chạy bộ
-
Người đàn ông 40 tuổi đột ngột ngừng tim khi đang chạy bộ, bác sĩ cảnh báo: Thấy 5 thứ phải DỪNG NGAY
Nếu không có bác sĩ vô tình đi ngang qua và cấp cứu kịp thời, khả năng rất cao là người đàn ông này đã tử vong ngay sau cơn ngừng tim. -
Người đàn ông 37 tuổi tử vong vì ung thư gan, bác sĩ thở dài: "Chạy bộ thế này gan sớm hỏng"
Khi nghe nguyên nhân gây ung thư gan của chồng, cha mình liên quan tới chạy bộ, cả gia đình người đàn ông này sốc nặng. Họ luôn nghĩ đó là thói quen tốt, càng làm thì càng khỏe. -
Chi 5 - 7 triệu đồng để “nhập môn” chạy trail, tháng nào cũng đi race thì không dám tính tổng
Khi “lọt hố” chạy bộ và chạy trail, chuyện chạy 5-7km để vận động rèn luyện sức khỏe biến thành một cuộc chơi nghiêm túc hơn. Đó là sự kết hợp của tập luyện, dinh dưỡng, thiết bị hỗ trợ, các giải đấu và cả khả năng chịu đựng chính mình. -
Du khách Tây: Không khí tập thể dục sáng ở Việt Nam 'có tính gây nghiện rất cao'
“Bí kíp sinh tồn khi du lịch Việt Nam, ăn xả láng mà chả lo béo là ra Hồ Tây lúc 6h; không khí vận động hừng hực này có tính gây nghiện rất cao", một khách Tây nói. -
Cách đi bộ đốt mỡ hiệu quả hơn cả chạy bộ: Bí quyết nằm ở độ dốc và 3 con số
Cùng tiêu hao một lượng calo, nhưng cách đi bộ với 3 thông số đặc biệt lại khiến cơ thể đốt mỡ nhiều hơn chạy bộ. -
Nam tài xế 45 tuổi giảm 32kg, đường huyết cải thiện thần kỳ nhờ 1 bài tập duy nhất
Ngồi lái xe liên tục nhiều giờ, chế độ ăn không kiểm soát khiến cân nặng của nam tài xế nhanh chóng tăng tới 104kg. Tuy nhiên, chỉ với chiếc thảm yoga và một số bài tập đơn giản, anh đã giảm về 72kg, đường huyết cải thiện rõ rệt. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Diễn biến ĐT Việt Nam 0-1 Thái Lan chung kết ASEAN Cup: Thái Lan có bàn thắng mở tỉ số
-
Cổ động viên Việt Nam ngỡ ngàng với bàn thua trong những phút đầu tiên của trận đấu
-
An Tây xin cơ hội sửa sai, Trúc Phương bật khóc, Chi Dân mong được giảm án tại phiên tòa VN10
-
Lê Công Vinh xuất hiện đặc biệt với cúp vô địch ASEAN Cup 2026 tối nay
-
Người dân chú ý: Danh sách các tuyến đường cấm, hạn chế phương tiện từ 14h chiều nay - 26/8
-
-
Chạy bộ lâu dài giúp giảm cân, nhưng cũng khiến tôi già nhanh hơn?
Bản thân việc chạy bộ không bao giờ là thủ phạm gây lão hóa. Vấn đề thực sự nằm ở thói quen chạy bộ của phần lớn người trung niên và người cao tuổi. -
Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo: Một sai lầm trước khi tập thể thao có thể dẫn đến đột tử
Chuyên gia tim mạch cảnh báo sai lầm trong tập luyện có thể dẫn tới những biến cố nguy hiểm, thậm chí đột tử ở người có bệnh lý tim mạch tiềm ẩm. -
Nửa năm trôi qua rồi, bạn đã làm được gì?
Một làn sóng áp lực đè nặng bắt đầu bủa vây lấy tâm trí mỗi người với một câu hỏi đầy chất vấn: "Nửa năm qua, mình đã làm được gì?". -
Cảnh tượng khó tin giữa "chảo lửa" Hà Nội: Thiền dưới nắng, chạy bộ trong nền nhiệt gần 40 độ C
Giữa cái nóng như thiêu đốt của Hà Nội, nhiều người vẫn chọn tập luyện ngoài trời. Các bác sĩ cảnh báo, thói quen này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nếu không được thực hiện đúng cách.
