Quả sake, với hương vị ngọt ngào và kết cấu mềm mịn, không chỉ là một món ăn ngon mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào. Dưới đây là những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại cho sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Vitamin C rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sức khỏe của da và khả năng hấp thụ sắt. Sau đây là những loại quả giàu vitamin C hỗ trợ sức khỏe tổng thể.
Ngoài chất dinh dưỡng, nhiều loại trái cây còn rất giàu chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, khi ăn chúng thường xuyên có thể phòng bệnh tật và làm chậm lão hóa.
Uống trà, ăn bánh Trung thu là thói quen của rất nhiều người. Uống trà không chỉ giúp giảm vị ngọt của bánh Trung thu mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho cơ thể. Dưới đây là 4 loại trà vừa ngon vừa bổ mà bạn nên cân nhắc sử dụng trong dịp Trung thu này.