"Chúng ta không ai trẻ mãi cả nhưng hoàn toàn có thể đẹp hơn rất nhiều, trẻ hơn rất nhiều so với tuổi của chúng ta. Chỉ cần...", Lệ Quyên chia sẻ bí quyết giảm cân sau Tết trên trang cá nhân của mình.
Một người phụ nữ tiết lộ cô đã giảm từ số đo 30 xuống số đo 12 chỉ trong hơn một năm nhờ chế độ ăn kiêng gồm sữa lắc và súp được phát minh cách đây hơn 40 năm.
Không ngờ bí quyết giảm cân, giữ dáng và chăm sóc sức khỏe của nữ diễn viên nổi tiếng xứ Hàn Lim Ji Yeon lại là loại trái cây ai cũng quen “nhẵn mặt” này!
Muốn giảm cân lành mạnh, không nên bỏ bữa nào trong ngày mà quan trọng là kiểm lượng ăn và thực phẩm. Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn?