Tôi đã từng có suy nghĩ "trừ khi có biến cố thật sự kinh khủng, chứ để tự giác thì chắc không bao giờ mình giảm cân được". Nhưng hóa ra không phải vậy.
Trong cuộc phỏng vấn mới đây với Daily Mail, Chrissy Metz tiết lộ một trong những bí quyết giảm cân của cô đến từ 1 thói quen lành mạnh, phụ nữ có tuổi nên áp dụng.