TIN TỨC VỀ bí quyết gỉam cân - bi quyet giam can
bí quyết gỉam cân
-
Lột xác ngoạn mục từ 65kg xuống 47kg: Cô gái tiết lộ 4 thói quen vàng giúp "thổi bay" 17kg chỉ trong 3 tháng mà không cần thuốc giảm cân
Trong hành trình giảm cân, điều đáng sợ nhất không phải là cân nặng khó giảm, mà là việc bản thân đã cực kỳ nỗ lực nhưng số cân vẫn “giậm chân tại phòng”. -
Giảm ngay 6kg sau một tháng: Trào lưu "nhảy dây kết hợp jumping jack" gây bão mạng, đánh bay mỡ bụng cực nhanh
Nhờ phương pháp nhảy dây tăng tiến kết hợp ăn uống khoa học, nhiều người đã "lột xác" thành công khi giảm tới 6kg chỉ sau 4 tuần, thu gọn vòng eo và săn chắc bắp chân rõ rệt. -
Nữ nhân viên văn phòng 40 tuổi giảm 8kg, nhỏ đi 7cm vòng eo sau 6 tháng không ăn món này vào cùng 1 thời điểm mỗi ngày
Không ngờ bí quyết giảm cân, đánh bay mỡ bụng lại đơn giản tới vậy. -
Không phải chạy bộ hay gym, đây mới là môn thể thao có thể đốt hàng trăm calo mỗi giờ: Một nữ diễn viên Nhật giảm 7kg nhờ cách này
Bơi thế nào để giảm cân hiệu quả, cần ăn uống ra sao và vì sao có người bơi suốt nhiều tháng mà cân nặng vẫn “dậm chân tại chỗ” lại là câu chuyện không đơn giản. -
Học người Nhật cách giảm cân cấp tốc dành cho người lười biếng: Không thảm, không tạ, gần như không di chuyển
Chỉ mất tổng 3 phút mỗi ngày và không cần đến phòng tập hay bất cứ dụng cụ hỗ trợ nào, Giáo sư nổi tiếng Nhật Bản Michiya Igase vẫn có 1 "bí kíp" giúp bạn giảm cân, đốt mỡ hiệu quả. -
5 loại thực phẩm có lượng "calo âm", muốn giảm cân mà không biết ăn thì chỉ có "tiếc hùi hụi"
Nguyên tắc cơ bản để giảm cân vẫn luôn là nạp ít calo hơn lượng calo tiêu hao. Trong giới hạn đó, khái niệm "calo âm" được hội giảm cân truyền tai nhau như một bí quyết ăn uống thần kỳ. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Đức - Paraguay: Cỗ xe tăng bị loại trong lần đầu tiên thua trên chấm luân lưu tại World Cup
-
Ông Park Hang Seo, HLV Hong Myung-bo dẫn đầu ĐT Hàn Quốc đã về đến quê nhà trong tiếng la ó của người hâm mộ
-
Thanh Hằng: Với Mesdames Thanh Sắc, tôi thấy bản thân có đột phá trong diễn xuất
-
Hà Lan 0-0 Morocco (Hiệp 2): Quyết liệt tìm bàn thắng
-
Cầu thủ Nhật Bản bật khóc, đổ gục xuống sân khi gục ngã 1-2 trước Brazil phút bù giờ
-
Cảm xúc trái ngược: "Cỗ xe tăng" Đức vỡ vụn vì bị loại cay đắng, Paraguay bật khóc ăn mừng chiến tích lịch sử
-
Brazil ngược dòng nghẹt thở 2-1, Nhật Bản lại thua ở vòng knock-out đầy nghiệt ngã
-
Bé 22 tháng tuổi mất tích khi đi cùng dì ruột: Không có phép màu nào xảy ra
-
-
Tập thể dục và ăn kiêng theo ChatGPT, người đàn ông 'lột xác' sau 2 năm
Không cần phải thuê chuyên gia hay đến các phòng tập đắt tiền, Skye (sống tại Mỹ) chỉ cần chăm chỉ rèn luyện theo hướng dẫn ChatGPT để có vóc dáng khỏe mạnh. -
Nên ăn gì để giảm cân? Hãy giữ sẵn 6 công thức này rất tuyệt vời cho mùa hè và có thể giúp thanh nhiệt
Chúng tôi đề xuất cho bạn 6 công thức món ăn để giúp bạn nhanh chóng hoàn thành kế hoạch giảm cân trong mùa hè này. -
Eo thon dáng gọn với công thức "2 bữa rưỡi" từ chuyên gia: Giảm liền 9kg một tháng chẳng cần nhịn ăn
Bạn hoàn toàn có thể ăn ngon mà vẫn gầy, miễn là biết cách "chia bài" cho các bữa ăn. -
Không cần tiêm thuốc giảm cân: Chỉ làm 4 thói quen mỗi ngày đã giúp vòng eo nhỏ lại mà không phải nhịn ăn
Chỉ cần kiên trì duy trì 4 thói quen sinh hoạt tưởng chừng đơn giản, bạn hoàn toàn có thể cải thiện hội chứng chuyển hóa, thu nhỏ vòng eo và giảm cân bền vững.
