TIN TỨC VỀ bắp tay - bap tay
bắp tay
-
5 bài tập đánh bay u vai thịt bắp ngay tại nhà, lại không phải mua dụng cụ gì
5 bài tập dưới đây đảm bảo sẽ giúp nàng đánh bay mỡ thừa vùng cánh tay và bả vai mà không sợ bị quá “đô”. -
Bộ đôi bài tập chỉ tốn 3 phút mỗi ngày, thực hiện đều đặn trong 1 tuần có thể thu nhỏ tới 1.4cm size bắp tay
Những cô nàng có bắp tay to thường e dè trong chuyện mặc áo lộ phần bắp tay cục mịch của mình. Tuy nhiên, nếu chăm chỉ thực hiện 2 bài tập sau đây thì chỉ sau 1 - 2 tuần, size bắp tay của bạn có thể giảm từ 2 - 3cm. -
Bắp tay thon nhỏ theo thời gian chỉ với 5 bài tập tại nhà mà ai cũng có thể làm theo
Nếu đã có một vòng eo nhỏ nhắn nhưng phần bắp tay lại hơi "quá khổ" thì hãy học lỏm ngay bí quyết từ cô gái này bạn nhé! -
Nếu muốn tay nhỏ gọn và săn thì đừng bỏ qua những bài tập này cùng huấn luyện viên
Nếu bạn sở hữu cánh tay nhỏ nhắn nhưng thiếu độ săn chắc, hoặc săn chắc nhưng vẫn to… thì đã đến lúc khắc phục khuyết điểm bằng những bài tập tay này. -
Chú mèo "lực sĩ" với bắp tay cuồn cuộn gây sốt mạng xã hội
Những chú chó sở hữu cơ thể to lớn và bắp tay rắn chắc đã không còn xa lạ, nhưng đến mèo mà cũng như "lực sĩ" thế này thì quả là cực hiếm! -
6 động tác cứu nguy cho các cô nàng bắp tay chảy mỡ lấy lại sự thon gọn
Bắp tay quá to dường như là vấn đề của rất nhiều cô gái. Hãy thực hiện ngay bài tập dưới đây nhé, bạn sẽ thấy sự thay đổi cực nhanh. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Bàn thắng có 1-0-2 ở phút 90+20: Tuyển Việt Nam vô địch AFF Cup 2024 ngay trên đất Thái
-
Kinh hoàng: Nguyễn Xuân Son nghi bị gãy chân, ôm mặt đau đớn, nằm cáng rời sân, lập tức được đưa đi cấp cứu
-
Cận cảnh bàn thắng và màn ăn mừng cực nét của "quân bài tẩy" Phạm Tuấn Hải giúp ĐT Việt Nam dẫn trước Thái Lan
-
Đã xuất hiện nhân vật lập thành tích "cú đúp" 2 triệu vote tại WeChoice Awards 2024!
-
Việt Nam vô địch, người dân bắn pháo hoa ôm nhau đón giao thừa lần 2
-
Công an TP.HCM sẽ xử lý các trường hợp lợi dụng sự kiện thể thao để gây rối
-
Đỗ Mỹ Linh cùng chồng chủ tịch, Á hậu Minh Kiên nô nức tới tiếp lửa trận chung kết Việt Nam - Thái Lan
-
Nhà nghiên cứu 104 tuổi Nguyễn Đình Tư: Xuất bản sách đều đều, ngày làm việc 10 tiếng, hay cười ít nhăn nhó
-
Nóng: Thiều Bảo Trâm chia tay bạn trai kém tuổi
-
-
Tạm biệt mỡ thừa ở cánh tay không có gì là khó nếu mỗi ngày bỏ ra 5 phút tập 6 động tác sau
Bài tập đơn giản đến mức chỉ cần nhìn qua 1 lần là làm theo được ngay bạn nhé! -
Bắp tay to đến mấy cũng sẽ thon gọn chỉ sau 4 tuần nhờ những bài tập này
Tình trạng bắp tay to luôn khiến bạn mất tự tin mỗi khi diện những chiếc váy hở vai thì những bài tập dưới đây sẽ "cứu nguy" bạn ngay đấy! -
Bí quyết làm thon gọn bắp tay mà không sợ lên cơ đây rồi!
Bài tập này sẽ giúp cánh tay của bạn gọn gàng mà không sợ nổi cơ nhé! -
Cách làm nhỏ bắp tay không cần nâng tạ hay lên cơ
Bài tập làm thon gọn cánh tay nhưng không gây nổi cơ bắp cho con gái đây rồi!
