TIN TỨC VỀ ăn tối - an toi
ăn tối
-
5 kiểu ăn tối có hại cho giấc ngủ
Nếu không muốn mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc mệt mỏi khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn cần đặc biệt chú trọng tới cách ăn tối. -
Mời sếp ăn tối nhưng họ đáp “không rảnh”, người thường nói “không sao đâu”, người EQ cao nói lời khôn ngoan, dễ ghi điểm
Có dịp mời lãnh đạo đi ăn nhưng họ lại từ chối, trong trường hợp này những người có trí tuệ cảm xúc cao vẫn đối đáp khôn ngoan, tránh mất lòng đối phương. -
3 sai lầm khi ăn tối đang rút ngắn tuổi thọ, nhiều người biết sai nhưng khó sửa
Ăn tối sai cách không chỉ hại dạ dày mà còn âm thầm rút ngắn tuổi thọ của mỗi chúng ta. Nếu đang mắc phải những sai lầm này khi ăn tối thì bạn cần sửa càng sớm càng tốt. -
4 sai lầm khi ăn tối gây mất ngủ, kéo theo nhiều bệnh tật nhưng ai cũng từng làm
Nhiều người cho rằng ăn tối sai cách chỉ ảnh hưởng tới cân nặng mà không biết rằng nó tác động rất lớn tới giấc ngủ cũng như sức khỏe. -
Thời điểm tốt nhất để ăn tối giúp tăng cường trao đổi chất và cải thiện sức khỏe mà nhiều người bỏ qua
Thời điểm chúng ta dùng bữa trong ngày được quyết định bởi vô số yếu tố, chẳng hạn như công việc, lịch trình, mức độ đói... Tuy nhiên, muốn bữa tối của bạn trở nên lành mạnh, tốt cho sức khỏe hơn thì đây là thời điểm bạn tốt nhất không nên bỏ qua. -
Những người làm 3 điều này vào bữa tối ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thói quen ăn tối không lành mạnh có liên quan nguy cơ mắc bệnh tật. Tuy nhiên, thực hiện 3 điều này trong bữa tối có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bệnh dạ dày. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Olympic 2024 chính thức bắt đầu sau buổi lễ khai mạc chưa từng có!
-
Dàn sao thế giới đổ bộ Lễ khai mạc Olympic Paris 2024: Mỹ nhân Hollywood tình tứ bên nhà vô địch Thế vận hội Shaun White
-
Hình ảnh chạm vào vạn trái tim: Chiến sĩ tiêu binh tay gấp cờ Tổ Quốc, mắt ngấn lệ
-
Công an xác minh nam thanh niên phi xe máy lên cầu vượt lúc đoàn xe linh cữu Tổng Bí thư đi qua
-
Tiết lộ trước giờ G: Ngoài Celine Dion và Lady Gaga, sẽ có thêm 2 sao nữ "đỉnh lưu" sẽ diễn tại Olympic Paris 2024?
-
Người dân xúc động dự lễ hạ cờ rủ Quốc tang Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tại quảng trường Ba Đình
-
3 tiếng xếp hàng ở Nhà Tang lễ Quốc gia, tôi thấm một điều: Nếu có kiếp sau, mong vẫn là người Việt Nam!
-
Lễ truy điệu và Lễ an táng Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng
-
-
3 điều cần chú ý khi ăn tối không chỉ tránh được nguy cơ béo phì mà còn cải thiện khả năng miễn dịch
Ăn tối đúng cách thì cơ thể khỏe mạnh, còn ăn tối sai cách thì sức khỏe của bạn sẽ phải trực tiếp lĩnh hậu quả đó! -
Bật mí 4 mẹo ăn tối giúp cân nặng của chị em âm thầm giảm đi lúc nào không hay
Kiểm soát cân nặng và sở hữu vóc dáng lý tưởng luôn là mong ước của tất cả chị em phụ nữ. Cũng vì vậy mà nhiều người rất chú ý tới chế độ ăn uống, thậm chí chấp nhận ăn kiêng cực đoan. -
3 kiểu ăn tối rất hại cho cơ thể, bạn nên sửa ngay nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn
Ăn tối không đúng cách vừa gây hại cho dạ dày, vừa dễ khiến tuổi thọ của bạn bị rút ngắn theo thời gian. Thế nên, nếu còn đang mắc phải những sai lầm này khi ăn tối thì bạn cần sửa ngay càng sớm càng tốt. -
5 thói quen khi ăn tối làm bạn nhanh già và xấu, lễ Tết hay mắc phải
Có một số thói quen khi ăn tối khiến cơ thể dễ mắc bệnh, đẩy nhanh tốc độ lão hóa nhưng rất nhiều người mắc phải.
