10 thực phẩm nhất định không được ăn khi đói

Ngọc Ánh, Theo Trí Thức Trẻ 09:43 28/02/2017
Chia sẻ
Theo dõi Kenh14.vn trên logo

Thay vào đó, hãy lựa chọn những thực phẩm có lợi và phù hợp khi dạ dày của bạn đang trống rỗng nhé!

Sữa chua, một tách cà phê hay một cốc nước cam tươi - đây là lựa chọn mà hầu hết mọi người nghĩ đến khi họ đói hay để bắt đầu một buổi sáng hoàn hảo. Tuy nhiên, rất ít người biết rằng không phải thực phẩm nào cũng tốt cho sức khoẻ nếu bạn ăn khi bụng đói. Trái lại, ăn "nhầm" đồ ăn còn có thể gây bệnh cho cơ thể nữa đó.

10 thực phẩm nhất định không được ăn khi đói - Ảnh 2.

10 thực phẩm nhất định không được ăn khi đói - Ảnh 1.

Vậy khi đói chúng ta nên ăn gì?

10 thực phẩm nhất định không được ăn khi đói - Ảnh 3.

10 thực phẩm nhất định không được ăn khi đói - Ảnh 4.

Nguồn: brightside

Nhớ 5 điều này sau khi ăn nếu không muốn gây hại sức khỏe
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày