Dù là món "khoái khẩu" của nhiều người nhưng những món dưới đây không nên ăn nhiều. Chúng không chỉ là thủ phạm "bòn rút" estrogen mà còn gây ra nhiều bệnh tật.
Nếu còn mê những loại đồ ăn, thức uống này thì đừng hỏi tại sao collagen trong cơ thể đi đâu hết, làn da ngày càng xấu, ngoại hình nhanh già hơn bạn bè cùng tuổi!
Bên cạnh dinh dưỡng, nhiều loại quả còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, chúng giúp chúng ta làm chậm lão hóa, phòng bệnh tật khi ăn thường xuyên.
Nhiều người tò mò bí quyết giúp Đổng Khiết trẻ mãi không già là gì. Câu trả lời hóa ra lại nằm ở những thói quen giản dị mà cô kiên trì thực hiện suốt nhiều năm, đặc biệt là thói quen cân bằng nội tiết tố tự nhiên.