Chỉ khi một người thức tỉnh nhận thức của mình thì mới có thể thực sự trở nên mạnh mẽ hơn. Nhận thức càng rõ ràng thì hành động của người đó sẽ càng vững chắc.
Chúng ta thường có thói quen để ý cảm xúc, đánh giá của người khác mà quên mất rằng bản thân mình thế nào mới là tốt nhất. Những thói quen không tốt sẽ khiến bạn bị tổn thương tâm lý nếu chỉ sống mà nhìn vào sắc mặt người khác.