Ngủ nướng thì không tốt cho đường huyết, thế nhưng 5 thói quen buổi sáng này lại là "đồng phạm" của bệnh tiểu đường. Rất nhiều người làm mỗi ngày mà không biết hại!
Bệnh tiểu đường có liên quan mật thiết đến hàng loạt thói quen phổ biến trong cuộc sống hiện đại như ít vận động, thiếu ngủ, ăn uống thiếu lành mạnh và căng thẳng kéo dài.
Bàng hoàng nhận án bệnh tiểu đường ở tuổi 23, 25, nhiều người trẻ phải trả giá đắt cho thói quen uống trà sữa mỗi ngày, lười vận động và những đêm trắng cày game.
Đồ ngọt không phải “đồng phạm” duy nhất của bệnh tiểu đường. Ngay cả khi không động đến một hạt đường, không uống một ngụm nước ngọt bạn vẫn đang “bơm đường vào máu” nếu duy trì 1 số thói quen.
Nhiều năm qua, người mẹ không ngừng dằn vặt vì sự thiếu hiểu biết, chiều con sai cách của mình đã khiến con trai phải sống chung với tiểu đường từ năm 4 tuổi.