Ăn kiêng để giảm cân là tốt nhưng nếu không tìm đến những chế độ ăn hợp lý và an toàn cho sức khỏe thì bạn có nguy cơ cao phải đối mặt với một số vấn đề sức khỏe sau.
Từng có thời kỳ béo ú, sau đó cố gắng nhịn ăn để giảm cân đến nỗi mắc phải chứng chán ăn. Thật may là Christie đã tỉnh táo sớm để thay đổi lối sống thiếu lành mạnh của mình.
Với ước muốn có được thân hình mảnh mai như nữ giám khảo chương trình X-Factor - Cheryl Fernandez-Versini, cô nàng Hannah Hindmarsh đã phải trả giá cho việc ăn uống thiếu lành mạnh của mình đến nỗi đột quỵ và phải đưa đi cấp cứu.
Mặc dù, chuyện tăng cân luôn là vấn đề khiến bao người phải đắn đo suy nghĩ. Tuy nhiên, đừng vì lý do này mà tự tàn phá sức khỏe của mình các cô gái nhé!