Người EQ thấp rất thích giấu 3 thứ này trong túi xách, người EQ cao thấy là lập tức bỏ đi

Trên Xiaohongshu, một tài khoản tên "con cá nhỏ" chia sẻ câu chuyện của bản thân, liên hệ đến vấn đề EQ gây chú ý.

Hôm trước ngồi quán quen, tôi thấy nhỏ bạn thân đang loay hoay tìm son trong túi xách. Nhưng trước khi cây son xuất hiện, nó đã lôi ra nào là mấy tờ hóa đơn cũ, một chiếc thẻ danh thiếp hơi ố, và mẩu giấy ghi vội lời nhắn tay từ… hình như là người cũ.

Nó không ngạc nhiên, chỉ nhét lại và bảo: “Ờ, để đó lâu rồi mà quên luôn.”

Tôi thì không thấy chuyện đó vô tình đến vậy. Vì từng có lần, chính tôi cũng giữ lại những món đồ không còn dùng đến, không phải vì cần, mà vì... chưa muốn bỏ.

Chúng ta hay nói đến việc dọn dẹp nhà cửa, dọn hình trong điện thoại, nhưng lại ít khi nghĩ đến việc dọn cảm xúc. Những gì nằm trong túi mỗi ngày,đôi khi chính là tấm gương nhỏ cho thấy mình đang sống thế nào: với hiện tại, hay vẫn mắc kẹt trong vài mẩu ký ức cũ kỹ.

Cũng từ đó tôi để ý: có những món đồ mà người ta thường giữ lại vì thói quen, tiếc nuối, hoặc đơn giản là không để tâm. Nhưng nếu nhìn kỹ hơn, cách mình giữ hay chọn bỏ đi những món đồ tưởng như rất nhỏ ấy, lại có liên quan khá nhiều đến một thứ gọi là trí tuệ cảm xúc (EQ).

1. Thẻ - danh thiếp cũ

Không phải ai giữ thẻ danh thiếp cũ cũng đang sống trong quá khứ, nhưng phần lớn trong số đó là giữ lại vì một lý do: để nhớ rằng mình "từng là ai".

Những chiếc thẻ danh thiếp từ công ty cũ, sự kiện cũ, hay từ một mối quan hệ công việc đã không còn liên lạc - tất cả đều giống như một tấm huy chương tự phong, gói ghém cả sự tiếc nuối lẫn nhu cầu khẳng định giá trị bản thân.

Với những người có EQ thấp, đây là biểu hiện của việc bám víu vào quá khứ. Họ có thể đang vô thức dựng lại một hình ảnh cũ kỹ để tự an ủi, thay vì chấp nhận rằng mọi thứ đã thay đổi và điều đó là bình thường.

Trong khi đó, người EQ cao sẽ nhìn vào thực tại. Họ hiểu rằng giá trị của bản thân không nằm trong một chiếc thẻ đã ngả màu, mà nằm ở những gì họ đang làm, đang sống. Nếu cần, họ sẽ cất kỹ để làm kỷ niệm, còn không thì dọn dẹp gọn gàng, nhường chỗ cho những điều mới hơn, phù hợp hơn với hiện tại.

2. Hóa đơn, biên lai không cần thiết

Nếu bạn hỏi một người vì sao vẫn giữ lại hàng chục tờ hóa đơn trong túi, câu trả lời có thể là: "Lỡ có lúc cần tới". Nhưng thực tế là, những tờ giấy ấy hiếm khi được dùng lại. Chúng chỉ nằm yên đó, ngày qua ngày, nhàu nát, cũ kỹ giống như những dòng cảm xúc chưa được xử lý, chỉ bị nhét tạm vào một góc.

Người EQ thấp thường tích trữ cả trong cảm xúc lẫn vật chất. Họ không phân loại rõ ràng đâu là điều đã xong, đâu là điều nên giữ. Việc giữ lại những hóa đơn cũ không đơn thuần là thói quen, mà còn là biểu hiện của tâm lý lo xa thiếu kiểm soát vừa nặng đầu, vừa rối rắm.

Ngược lại, người EQ cao biết cách kiểm soát sự ngăn nắp không chỉ trong túi mà cả trong đầu. Họ dọn ví mỗi tuần, bỏ những thứ không còn giá trị, và làm điều đó không phải vì cầu toàn mà vì hiểu: không gian bên ngoài sạch thì bên trong cũng nhẹ hơn.

Buông bỏ những hóa đơn không cần thiết, chính là bước đầu để học cách buông cả những lo nghĩ không cần giữ.

3. Vật kỷ niệm tiêu cực (ảnh cũ, thư tình cũ...)

Không thiếu người vẫn giữ lại thư tay từ người cũ, ảnh chụp từ một mối quan hệ đã tan vỡ, hay món quà sinh nhật từ người từng khiến mình tổn thương. Họ nói: "Để nhớ mà", nhưng thật ra là chưa quên được. Và càng giữ, càng khó quên.

Với người EQ thấp, việc níu kéo những món đồ này là một cách để níu kéo cảm xúc. Họ tưởng rằng mình đang trân trọng quá khứ, nhưng thực ra là mắc kẹt trong nó. Những vật gợi nhắc tiêu cực giống như cái neo giữ họ lại, khiến tâm trạng không thể thoát ra khỏi vòng lặp của hoài niệm và tiếc nuối.

Còn người EQ cao? Họ cũng từng đau, nhưng họ chọn cách bước qua. Họ không vứt bỏ một cách lạnh lùng, mà là hiểu rằng: để sống tiếp, cần nhẹ lòng. Họ cất lại vài điều trong trí nhớ, còn những món đồ gợi nỗi buồn thì dọn sạch. Không phải vì vô cảm, mà vì họ muốn dành chỗ cho những điều tốt đẹp hơn.

Chiếc túi không chỉ là nơi để đồ, mà còn là chiếc gương soi nhẹ tính cách. Những gì ta giữ lại từ vật nhỏ như mẩu giấy, cho đến vật tình cảm như tấm ảnh đều nói lên cách ta đối diện với chính mình.

Người EQ cao không cần phải khoe rằng mình mạnh mẽ hay gọn gàng. Chỉ cần nhìn vào chiếc túi của họ: sạch sẽ, đơn giản, và không còn bóng dáng của những thứ “thuộc về hôm qua”.

Vậy nên nếu đang thấy túi mình có một trong ba món đồ kể trên, có thể đã đến lúc bạn nên dọn lại cả túi và cả tâm trí.