Các nhà nghiên cứu khuyên bạn nên đứng ít nhất hai đến bốn giờ trong ngày làm việc để giảm nguy cơ sức khỏe liên quan đến việc ngồi lâu. Thực hiện lời khuyên này một cách cực đoan, người đàn ông này đã không ngồi suốt 5 ngày và đây là kết quả.
Khi kỳ nghỉ Tết Nguyên Đán đến gần, mọi người luôn thích ngồi trò chuyện, xem TV, thậm chí chơi board game để kết nối cảm xúc. Tuy nhiên, ngồi lâu chắc chắn sẽ dẫn đến đau lưng.
Nhiều người làm việc nhiều giờ và hiếm khi tham gia các hoạt động thể chất sau giờ làm, điều này dẫn đến việc họ vô tình hình thành thói quen ngồi lâu.