Nghe các sao Hàn chia sẻ thực tế về giai đoạn trầm cảm của mình

G Dragon (Big Bang)

Với vai trò là thủ lĩnh của nhóm nhạc đình đám Big Bang, nhìn vẻ tự tin, mạnh mẽ của G Dragon không ai nghĩ rằng anh đã từng trải qua trầm cảm khủng khiếp.

Đó là khi G Dragon nghe tin album "Heart Breaker" bị dính nghi án đạo nhạc, anh bắt đầu trải qua khoảng thời gian tối tăm của sự trầm cảm. Triệu chứng trầm cảm đầu tiên đó là anh bắt đầu né tránh mọi người thậm chí anh còn không nói chuyện với cả cha mẹ và bạn bè. Sau đó anh bắt đầu thu mình lại và gặm nhắm nỗi cô độc, buồn bã, chán nản trong một thời gian dài.

Suzy (Miss A)

Suzy được mệnh danh là "Tình đầu quốc dân" với tài năng ca hát nổi trội cùng vẻ đẹp thánh thiện. Thế nhưng ít ai biết được rằng, để có được thành công như hôm nay cô đã trải qua một khoảng thời gian dài trầm cảm đáng sợ.

Khác với mọi người, Suzy cảm nhận được bản thân mình đang bị trầm cảm, thế nhưng cô không dám nói với ai và tự mình chịu đựng trong thời gian khá dài. Đến một ngày, cô dường như kiệt sức đến nỗi cô nghĩ rằng mình không thể sống đến ngày mai. Thế nhưng, may mắn thay, vô tình một người bạn nói đùa với cô một câu gì đấy, tự nhiên cô bật khóc ngon lành. Có lẽ chính những giọt nước mắt tràn ly này đã giúp cô lấy lại thăng bằng và đã đứng vững như hôm nay.

Heechul (Super Junior)

Sau khi người bạn thân nhất của mình là Hankyung đột ngột rời khỏi Super Junior, Heechul đã rơi vào trạng thái trầm cảm nặng nề. Heechul đã khóa mình trong thế giới riêng và không xuất hiện trên sân khấu trong gần ba tháng trời. Thế nhưng, nhờ các thành viên khác liên tục an ủi, động viên nên Heechul đã vượt qua cú sốc tâm lý nhanh chóng.

Ngoài những người may mắn thoát ra được chứng trầm cảm đáng sợ thì trong làng giải trí Hàn vẫn có những người đã ra đi vì căn bệnh nguy hiểm này.

Choi Jin Sil

Bị chồng đánh đập thường xuyên là xuất phát điểm dẫn đến căn bệnh trầm cảm cho Choi Jin Sil. Thế nhưng đỉnh điểm là khi cô bị vu cáo là gây ra cái chết cho người bạn thân đã khiến cô không còn làm chủ chính mình và tìm đến cái chết để tự minh oan.

Park Yong Ha

Cùng thời với Choi Jin Sil thì Park Yong Ha cũng là một nam diễn viên đầy tài năng. Thế nhưng anh lại kết thúc cuộc đời bằng cách treo cổ khiến không ít người tiếc nuối. Sau đó, phía cảnh sát và bác sĩ đều khẳng định anh tự tử là do căn bệnh trầm cảm gây ra.

Jung Da Bin

Do áp lực công việc, áp lực sự nghiệp khiến Jung Da Bin chán chường và mệt mỏi nên đã tự tìm cách kết thúc cuộc đời khi tuổi đời còn khá trẻ (27 tuổi).

Kết luận

Chỉ điểm qua căn bệnh trầm cảm trong làn giải trí Hàn chúng ta cũng có thể thấy được rằng đây là căn bệnh khá phổ biến và rất dễ mắc phải. 

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đôi khi là cú sốc lớn trong cuộc đời hoặc chỉ đơn giản là một chút thay đổi nhỏ nhặt trong cuộc sống. Thế nhưng, "tảng băng chìm" âm thầm của căn bệnh này đa phần là do áp lực từ công việc, từ cuộc sống tích tụ lâu ngày và chỉ chờ đến khi có dịp là bùng phát lên ngay.

Do đó, nếu muốn ngăn ngừa trầm cảm hiệu quả thì cân bằng cuộc sống là rất quan trọng. Bạn vẫn hết mình cho công việc, cho học hành, cho gia đình... nhưng cũng nên dành cho mình thời gian riêng để thư giãn, làm những điều mình thích, gặp gỡ mọi người...Có như vậy, khi gặp một cú sốc nào đó, thì người ta mới có thể đứng vững mà không rơi vào trạng thái trầm cảm đáng sợ nêu trên.

Nguồn: koreaboo