Các nhà khoa học Anh cảnh báo về một trong những cách ăn kiêng low-carb thời thượng có thể làm hỏng hệ thống mạch máu bạn chỉ bằng một đĩa thức ăn cuối tuần.
Bảng tra cứu thành phần dinh dưỡng bao gồm lượng carb, fat, protein và calo trong các loại thịt, trứng, cá, đồ biển,...giúp bạn kiểm soát tốt lượng chất nạp vào cơ thể.