TIN TỨC VỀ lối sống lành mạnh - loi song lanh manh
lối sống lành mạnh
-
Lời khuyên cho tất cả những ai đang làm việc tại nhà
Hình thức làm việc tưởng chừng đem lại nhiều lợi ích cho doanh nghiệp lẫn người lao động lại tiềm ẩn rủi ro sức khoẻ. -
Tại sao giờ ai cũng phải có thói quen dậy 5h sáng, tập thể thao, đọc sách, chăm da, yêu lấy chính mình?
Những “routine sống tốt” xuất hiện ngày càng dày đặc trên mạng xã hội, đến mức đôi khi chúng ta vô thức coi đó là một bộ tiêu chuẩn để đo xem mình đã sống đủ tốt hay chưa. -
Cùng tuổi nhưng trông như hai thế hệ: Nghiên cứu Harvard chỉ ra 5 thói quen giúp phụ nữ sống khỏe thêm gần 10 năm
Tuổi tác là điều không thể thay đổi, nhưng cách cơ thể già đi lại chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống. -
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ngủ thêm 11 phút, vận động thêm 5 phút?
Một nghiên cứu mới cho thấy những thay đổi nhỏ trong thời lượng ngủ, chế độ ăn và mức độ vận động mỗi ngày có thể mang lại tác động đáng kể đối với sức khỏe tim mạch. -
Vitamin D có thực sự là "yếu tố quan trọng nhất" trong phòng ngừa ung thư? Bác sĩ chuyên khoa ung bướu nói gì?
Vitamin D là dưỡng chất rất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng đến thời điểm hiện tại chưa có đủ bằng chứng để khẳng định đây là yếu tố quan trọng nhất trong phòng ngừa ung thư. -
5 thói quen buổi sáng cực kỳ đơn giản để sống thọ, đặc biệt là việc số 1
Những việc tưởng như rất nhỏ sau khi thức dậy như uống nước, vận động hay ăn sáng đúng cách có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh tật và hỗ trợ sống khỏe, sống thọ hơn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
PUBG PC nhận làn sóng “tẩy chay” tại Việt Nam
-
Lời động viên gửi tới tuyển thủ PUBG Himass và TanVuu: "Không ai bỏ rơi các bạn, chỉ là khó khăn một chút thôi"
-
Thái Nguyên: Nghi đánh ghen dưới chân cầu vượt Bắc Sơn, đám đông quây kín ô tô
-
1977 Vlog gỡ bỏ PUBG: "Mùa thu đến rồi, phải chơi game khác thôi!"
-
Phát hiện dấu hiệu đáng chú ý của máy bay MH370
-
-
Cô gái giảm từ 62 xuống 47kg gây sốt mạng: Không nhịn ăn vẫn giảm cân, chia sẻ 3 bí quyết giữ dáng không tăng cân trở lại
Điều đáng nói, cô không lựa chọn những phương pháp "thần tốc" mà thay đổi dần thói quen ăn uống và vận động để xây dựng lối sống lành mạnh. -
Thực đơn gây chú ý của Đan Trường giữa lúc bị tiền tiểu đường
Sau khi chia sẻ đang phải kiểm soát đường huyết và mỡ máu, nhiều người cũng chú ý đến thực đơn tại Bo's Coffee House của Đan Trường. -
Rối loạn tiền đình tăng vọt ở người trẻ, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân không ngờ
Tỷ lệ rối loạn tiền đình ở người trẻ ngày càng tăng, đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm hiện nay. -
Nghe nàng thơ Pháp gốc Việt chia sẻ bí quyết theo đuổi lối sống lành mạnh để chào đón năm mới!
Lối sống lành mạnh đang trở thành xu hướng được nhiều người trẻ quan tâm, đặc biệt là trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh và nhiều áp lực. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng theo đuổi lối sống này.
