TIN TỨC VỀ lối sống lành mạnh - loi song lanh manh
lối sống lành mạnh
-
Cùng tuổi nhưng trông như hai thế hệ: Nghiên cứu Harvard chỉ ra 5 thói quen giúp phụ nữ sống khỏe thêm gần 10 năm
Tuổi tác là điều không thể thay đổi, nhưng cách cơ thể già đi lại chịu ảnh hưởng đáng kể từ lối sống. -
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu mỗi ngày ngủ thêm 11 phút, vận động thêm 5 phút?
Một nghiên cứu mới cho thấy những thay đổi nhỏ trong thời lượng ngủ, chế độ ăn và mức độ vận động mỗi ngày có thể mang lại tác động đáng kể đối với sức khỏe tim mạch. -
Vitamin D có thực sự là "yếu tố quan trọng nhất" trong phòng ngừa ung thư? Bác sĩ chuyên khoa ung bướu nói gì?
Vitamin D là dưỡng chất rất quan trọng đối với sức khỏe, nhưng đến thời điểm hiện tại chưa có đủ bằng chứng để khẳng định đây là yếu tố quan trọng nhất trong phòng ngừa ung thư. -
5 thói quen buổi sáng cực kỳ đơn giản để sống thọ, đặc biệt là việc số 1
Những việc tưởng như rất nhỏ sau khi thức dậy như uống nước, vận động hay ăn sáng đúng cách có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh tật và hỗ trợ sống khỏe, sống thọ hơn. -
Cô gái giảm từ 62 xuống 47kg gây sốt mạng: Không nhịn ăn vẫn giảm cân, chia sẻ 3 bí quyết giữ dáng không tăng cân trở lại
Điều đáng nói, cô không lựa chọn những phương pháp "thần tốc" mà thay đổi dần thói quen ăn uống và vận động để xây dựng lối sống lành mạnh. -
Thực đơn gây chú ý của Đan Trường giữa lúc bị tiền tiểu đường
Sau khi chia sẻ đang phải kiểm soát đường huyết và mỡ máu, nhiều người cũng chú ý đến thực đơn tại Bo's Coffee House của Đan Trường. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Xót xa hình ảnh người vợ khóc nghẹn bên bờ sông, gọi tên chồng trong vô vọng sau khi Thiếu tá lao xuống cứu người
-
Tìm thấy thi thể thiếu tá quân đội mất tích khi nhảy sông Trà Lý cứu người
-
Người đàn ông rơi từ tầng 17 khách sạn Sapaly tử vong: Danh tính nạn nhân
-
Kỳ tích: Em bé sinh non 330 gram vượt "cửa tử" sau 105 ngày điều trị, xuất viện với cân nặng 2,5 kg
-
Nữ bác sĩ số 61 vừa lộ diện đã gây tò mò vì cái tên "vừa đài các vừa như một vị thuốc quý", còn rất xinh nữa!
-
Jisoo kết hôn với chuyên gia tài chính vào ngày 19/9
-
-
Rối loạn tiền đình tăng vọt ở người trẻ, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân không ngờ
Tỷ lệ rối loạn tiền đình ở người trẻ ngày càng tăng, đang trở thành một vấn đề sức khỏe đáng quan tâm hiện nay. -
Nghe nàng thơ Pháp gốc Việt chia sẻ bí quyết theo đuổi lối sống lành mạnh để chào đón năm mới!
Lối sống lành mạnh đang trở thành xu hướng được nhiều người trẻ quan tâm, đặc biệt là trong bối cảnh xã hội hiện đại với nhịp sống nhanh và nhiều áp lực. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể dễ dàng theo đuổi lối sống này. -
Những bà mẹ bị thời gian bỏ quên, nhan sắc trẻ trung khó ngờ
Với nhan sắc trẻ trung hơn hẳn tuổi thật, những “chị” mẹ này đều khiến dân tình phải xuýt xoa, trầm trồ. -
Thức dậy lúc 6h mỗi ngày trong suốt 5 năm, cuộc sống của tôi thay đổi thế nào?
Dậy sớm không chỉ là sở thích hay thói quen. Đó là biểu hiện của sự tự kỷ luật ở những người thành công, là nơi để chiến thắng chính mình ngay từ trong suy nghĩ.
