Kiểm tra ngay xem bạn có mắc chứng bệnh nguy hiểm của giới trẻ ngày nay không

Cuộc sống hiện đại ngày càng khiến nhiều bạn trẻ trở nên lười biếng, lúc nào cũng chỉ muốn ngồi ở một chỗ hay nằm lì trên giường. Không phải ai cũng biết, "nằm lì trên giường" gần như đã trở thành một căn bệnh ở rất nhiều người. Hãy kiểm tra ngay xem bạn có mắc phải chứng bệnh này không nhé!

Những biểu hiện của chứng bệnh "nằm lì trên giường"

Hậu quả không ngờ tới

- Ở những người mắc phải tình trạng "nằm lì trên giường", họ dễ bị mất đi mục tiêu của cuộc sống. Tình trạng bệnh càng nặng thì ảnh hưởng này càng lớn.

- Một số trường hợp còn sinh ra tâm lí stress, không có cảm hứng trong việc, dù là bất kì việc gì.

- Tình trạng "nằm lì trên giường" nếu kéo dài lâu ngày dễ dẫn đến trầm cảm. Ngược lại, tâm lý của người mắc trầm cảm cũng làm cho người bệnh nằm lì trên giường cả ngày.

Phải làm gì để thoát khỏi chứng bệnh này?

- Dùng thuốc: là biện pháp để kiểm soát lượng hormone và giảm stress.

- Tập thể dục: trong khoảng thời gian đầu, cách này sẽ giúp cho cơ thể tràn đầy sinh lực và vui tươi, khoẻ mạnh hơn.

- Hành động: thay đổi thời gian biểu hàng ngày, kéo bản thân ra khỏi chiếc giường.

Chứng bệnh này đòi hỏi sự quyết tâm rất lớn từ bản thân người bệnh, dù có bạn bè giúp đỡ cũng chỉ là hỗ trợ thôi. Vì thế, ai đang mắc chứng bệnh này thì hãy tự ý thức thoát khỏi nó đi nhé!

Nguồn: sistacafe