Mỡ máu cao và huyết áp cao là hai yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến bệnh tim, và chỉ cần thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống cũng có thể tạo ra ảnh hưởng lớn.
Dù khỏe mạnh hay đang phải đối mặt với các vấn đề tim mạch thì những bí quyết dưới đây đều giúp chúng ta kiểm soát sức khỏe tốt hơn. Đặc biệt là trong thời tiết lạnh.
Theo thời gian, huyết áp cao (hay còn gọi là tăng huyết áp) có thể gây tổn hại nghiêm trọng cho cơ thể bao gồm các vấn đề về thận, suy tim và thậm chí là đau tim hoặc đột quỵ...