Đâu là bí quyết giúp 4 nữ thần "hack tuổi" nhất xứ Hàn duy trì được vẻ đẹp trẻ mãi không già của mình?

Để kéo dài tuổi thanh xuân của mình, các ngôi sao luôn phải chú ý rất nhiều tới chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện hàng ngày. Đặc biệt, khi nhắc tới 4 sao nữ sau đây của xứ sở kim chi thì chắc chắn bạn sẽ rất tò mò không biết họ làm thế nào để duy trì được sự trẻ trung trường tồn với thời gian lâu như vậy.

Cùng khám phá bí quyết của họ ngay trong bài viết này nhé!

Song Hye Kyo: uống đủ nước và cung cấp nhiều vitamin

"Bà xã" Song Joong Ki được biết tới với vẻ đẹp thuần khiết, trong sáng. Dù năm nay đã ngoài 38 tuổi nhưng Song Hye Kyo vẫn luôn là gương mặt điện ảnh được săn đón rất nhiều trong các bộ phim truyền hình.

Chia sẻ về bí quyết chăm sóc da, mỗi buổi sáng thức dậy, Song Hye Kyo thường uống một ly nước ấm trước khi ăn sáng và duy trì việc uống đủ tối đa 2 lít nước trong ngày. Khi uống nước, nữ diễn viên cũng chỉ uống từng ngụm nhỏ để cơ thể hấp thụ độ ẩm tốt hơn. Bên cạnh đó, Song Hye Kyo cũng luôn mang theo một chai xịt khoáng trong túi của mình để có thể cấp ẩm mọi lúc mọi nơi cho làn da.

Trong bữa ăn hàng ngày, Song Hye Kyo chú trọng tới những món ăn chứa nhiều vitamin để giúp trẻ hóa làn da theo thời gian. Thỉnh thoảng, cô cũng bổ sung thêm vitamin bằng một số viên bổ sung vitamin để giúp làn da được cung cấp đủ các loại dưỡng chất thiết yếu.

Vào buổi tối, khi tẩy trang, Song Hye Kyo cũng lăn đá lạnh massage thật kỹ để làm sạch lớp trang điểm cũng như chất nhờn và bụi bẩn sau một ngày. Nhờ duy trì những thói quen sinh hoạt lành mạnh nên làn da của Song Hye Kyo luôn giữ được sự căng bóng, khỏe mạnh, thậm chí khi để mặt mộc, "bà xã" Song Joong Ki vẫn khiến nhiều người phải xao xuyến.

Lee Young Ae: hạn chế trang điểm và ăn ít tinh bột

Nhan sắc của nàng Dae Jang Geum từ xưa tới nay vẫn luôn khiến nhiều người phải trầm trồ vì dường như cô chẳng có dấu hiệu nào của tuổi tác tàn phá. Dù năm nay đã 48 tuổi, Lee Young Ae vẫn nhận được rất nhiều hợp đồng quảng và là người đại diện chính cho một số thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng ở Hàn Quốc. Nguyên nhân là vì nhan sắc quá mặn mà, trẻ đẹp của Lee Young Ae.

Nói về bí quyết giữ gìn tuổi xuân của mình, Lee Young Ae thường hạn chế việc trang điểm. Thay vào đó, cô dùng xịt khoáng để dưỡng ẩm da thường xuyên. Ngoài ra, Lee Young Ae cũng tránh ăn những món chứa nhiều tinh bột và chú trọng tới một số loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin trong bữa ăn hàng ngày.

Jang Nara: chăm sóc vùng da mắt và ngủ đủ giấc

Sắp bước vào độ tuổi tứ tuần nhưng cô ca sĩ Sweet Dream ngày nào vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung đáng kinh ngạc, thậm chí còn từng được người hâm mộ đùa vui là đã "ăn thịt Đường Tăng".

Để duy trì được nhan sắc lâu như vậy, Jang Nara thường dùng khăn ấm đắp lên mặt khoảng 2 - 3 phút mỗi tối. Cách làm này sẽ giúp thổi bay chất nhờn, cặn trang điểm và bụi bẩn sót lại trên da, từ đó tránh nguy cơ bưng bít lỗ chân lông, gây mụn trứng cá và viêm nhiễm.

Vốn sở hữu đôi mắt tròn to nên Jang Nara chú trọng không nhỏ vào việc chăm sóc vùng da quanh mắt hàng ngày. Cô thường tự massage vùng quanh mắt và sử dụng thêm các sản phẩm chăm sóc da mắt có nguồn gốc từ thiên nhiên để khắc phục quầng thâm, bọng mắt xuất hiện.

Hàng ngày, Jang Nara cũng duy trì thói quen ngủ sớm và ngủ đủ giấc (tối đa 7 - 8 tiếng mỗi ngày). Bởi nếu để cơ thể thiếu ngủ thì làn da sẽ nhanh bị lão hóa, già nua sớm.

Jun Ji Hyun: chú ý tới việc rửa mặt và uống nhiều nước

"Mợ chảnh" từng khiến nhiều cô nàng phải ghen tị vì nhan sắc cùng thần thái đỉnh cao của mình. Đặc biệt, nhờ sở hữu nhan sắc mặn mà, trẻ đẹp nên dù đóng chung với những đàn em kém tuổi như Lee Min Ho hay Kim Soo Hyun thì cô nàng vẫn hoàn thành tốt vai diễn của mình.

Để nói về bí quyết làm đẹp của Jun Ji Hyun, cô thường quan tâm nhiều tới việc làm sạch da mặt hàng ngày. Bắt đầu ngày mới, Jun Ji Hyun thường dùng sữa rửa mặt kết hợp cùng nước ấm để giúp các lỗ chân lông giãn nở ra, từ đó sẽ hỗ trợ việc làm sạch da mặt được sâu và kỹ hơn. Sau cùng, Jun Ji Hyun sẽ dùng nước lạnh để rửa sạch lại mặt một lần nữa và giúp cho lỗ chân lông được se khít.

Trong những lần trả lời phỏng vấn, Jun Ji Hyun cũng hé lộ mình uống rất nhiều nước và ngủ đủ giấc hàng ngày. Thay vì uống nước lạnh, cô chỉ giữ mát hoặc để ở nhiệt độ phòng và duy trì thói quen uống nước thường xuyên trong ngày để giúp làn da có đủ độ ẩm, thanh lọc độc tố tốt hơn.

Trước khi đi ngủ, để giúp giấc ngủ sâu hơn, Jun Ji Hyun cũng dành thời gian ngồi thiền hoặc thư giãn với một số bài tập giãn người nhẹ.

Source (Nguồn): Kpopline, Korea Bizwire