Đã 45 tuổi mà Lâm Chí Dĩnh vẫn được ví như "mỹ nam ma cà rồng" chỉ nhờ 4 bí quyết sau

Nói về các "mỹ nữ hack tuổi" của Cbiz thì có thể kể ra rất nhiều cái tên, nhưng còn mỹ nam thì sao? Cũng nhiều và đông đảo không kém các mỹ nữ đâu nhé! Điển hình trong đó nhất định phải nhắc đến cái tên lừng lẫy là Lâm Chí Dĩnh.

Nổi tiếng sau bộ phim Sợi Dây Chuyền Định Mệnh và Thiên Long Bát Bộ, Lâm Chí Dĩnh năm nay dù đã 45 tuổi nhưng vẫn sở hữu khuôn mặt baby cùng nụ cười má lúm đồng tiền rất ngọt ngào. Hiện tại, Lâm Chí Dĩnh đã là bố của 3 đứa trẻ nhưng khi xuất hiện trước công chúng, nhan sắc của chàng Đoàn Dự năm nào vẫn khiến nhiều người sửng sốt. Dường như khuôn mặt của chàng tài tử này không có dấu hiệu lão hóa, các nếp nhăn rất khó nhận thấy. Trong ký ức của các fan girl 8x, 9x thì Lâm Chí Dĩnh vẫn luôn trẻ trung bất chấp tuổi tác.

Vậy điều gì đã giúp Lâm Chí Dĩnh duy trì được nhan sắc trường tồn với thời gian như vậy? Cùng khám phá ngay một số bí quyết được chính nam tài tử này chia sẻ ngay bây giờ nhé!

Luôn giữ tinh thần lạc quan, yêu đời

Trong một lần chia sẻ về bí quyết giữ nhan sắc trên sóng truyền hình, Lâm Chí Dĩnh tâm sự là anh luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, hạn chế để bản thân gặp căng thẳng trong cuộc sống. Chàng tài tử cũng tự nhận mọi người thường khen anh trẻ lâu là vì anh rất chăm cười, luôn xuất hiện với khuôn mặt yêu đời.

Cha của Lâm Chí Dĩnh cũng là người động viên tinh thần anh rất nhiều, ông thường dạy anh cách nhìn nhận khó khăn trong cuộc sống và học cách xử lý nó để biến những điều không thể thành có thể. Chính từ những yếu tố này đã giúp Lâm Chí Dĩnh trở thành một người đàn ông có nụ cười luôn thường trực trên môi cùng lối sống tích cực, lạc quan hơn.

Dành thời gian nấu ăn tại nhà

Không thường xuyên ra ngoài ăn uống, Lâm Chí Dĩnh rất chăm vào bếp để tự tay nấu lên những bữa cơm ngon cho cả gia đình. Lâm Chí Dĩnh xây dựng những chế độ ăn uống hợp lý với sự xuất hiện của rau củ quả trong mỗi bữa ăn. Anh cho rằng, nếu cung cấp đủ nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là chất xơ thì cơ thể sẽ không bị dư thừa chất và giữ được nhan sắc cũng như vóc dáng lâu dài hơn.

Tránh xa những món ăn dầu mỡ

Ngoài duy trì một chế độ ăn uống hợp lý, Lâm Chí Dĩnh cũng tuân theo nguyên tắc là tránh xa những món ăn dầu mỡ. Bởi đây là thứ chứa hàm lượng dầu mỡ cao, khi tiêu thụ vào dễ gây lão hóa sớm và làm cơ thể dư thừa mỡ, gia tăng nguy cơ béo phì.

Tập luyện đều đặn, hợp lý

Từ hồi đóng Thiên Long Bát Bộ, Lâm Chí Dĩnh đã phải học võ để có thể hoàn thành những cảnh quay võ thuật của bộ phim. Song song đó, hàng ngày anh cũng dành thời gian tập luyện, vận động thường xuyên. Có thể là đến phòng tập hoặc tự tập luyện ở nhà, hay đôi khi là ra ngoài chạy bộ, đi dạo hít thở, vui chơi cùng cả gia đình.

Source (Nguồn): Weibo, Baidu, Sina