Cuối cùng bí quyết vàng giúp Adele lột xác, gây bão làng giải trí thế giới với màn giảm cân ngoạn mục đã được hé lộ

Nhã An, Theo Helino 19:30 08/01/2020

Adele khiến người hâm mộ tròn mắt trước màn lột xác quá sức ngoạn mục, mỗi một tấm hình được chia sẻ đều gây bão MXH.

Có thể nói, màn giảm 20kg xuất sắc của Adele trong khoảng thời gian qua khiến showbiz thế giới phải choáng váng. Từ một người đẹp với body đẫy đà, Adele giờ đây trở thành mỹ nhân sở hữu vóc dáng thon thả, đáng yêu và dịu dàng. Tinh thần và gương mặt của "Hoạ mi nước Anh" cũng trở nên tươi trẻ hơn trước rất nhiều.

Cuối cùng bí quyết vàng giúp Adele lột xác, gây bão làng giải trí thế giới với màn giảm cân ngoạn mục đã được hé lộ - Ảnh 1.
Cuối cùng bí quyết vàng giúp Adele lột xác, gây bão làng giải trí thế giới với màn giảm cân ngoạn mục đã được hé lộ - Ảnh 2.
Cuối cùng bí quyết vàng giúp Adele lột xác, gây bão làng giải trí thế giới với màn giảm cân ngoạn mục đã được hé lộ - Ảnh 3.

Adele của thời điểm hiện tại: Trẻ trung, mi nhon, yêu đời và tràn đầy sức sống

Trang Daily Mail mới đây đã có bài viết chia sẻ tất tần tật bí quyết vàng khiến Adele - một người đẹp tự thừa nhận rằng mình không thích tập luyện - lột xác ngoạn mục. Theo đó, người hướng dẫn của Adele là Camila - huấn luyện viên riêng Ayda, của vợ nam ca sĩ Robbie William. Vì Adele và vợ chồng Robbie có mối quan hệ thân thiết nên Camila đã có dịp được gặp gỡ và làm quen với chủ nhân bản hit "Someone Like You". 

Camila cho biết, vóc dáng hiện giờ của Adele hoàn toàn dựa vào việc ăn kiêng hợp lý, tốt cho sức khoẻ, hạn chế calo và tiêu tốn nhiều năng lượng hơn trong 1 ngày: "Tôi biết là cô ấy không thích tập luyện nhưng cô ấy đã thay đổi lối sống. Tôi tin rằng (sự thành công của cô ấy) 90% là nhờ vào chế độ ăn kiêng".

Cuối cùng bí quyết vàng giúp Adele lột xác, gây bão làng giải trí thế giới với màn giảm cân ngoạn mục đã được hé lộ - Ảnh 4.

Camila - người đồng hành cùng Adele trong quá trình giảm cân

Cùng với Camila, Adele còn có thêm HLV thể hình nổi tiếng Joe Wicks và Dalton Wong - HLV từng làm việc chung với rất nhiều người nổi tiếng trong làng giải trí Hollywood. Joe Wicks dành rất nhiều lời ngợi khen cho Adele: "Cô ấy vô cùng tuyệt vời, cho dù cô ấy có tập bài pilates hay một số bài theo giáo trình của Body Coach".

Adele cũng đã khiến chị em phụ nữ phải tròn mắt với lời tuyên bố: "Tôi đã từng rơi nước mắt nhưng bây giờ tôi chỉ có đổ mồ hôi mà thôi", cho biết người đẹp hoàn toàn sẵn sàng cho cuộc đại trùng tu nhan sắc.

Sự biến đổi lớn nhất trong hình ảnh của Adelelà nhờ tới các bài tập pilates, tập tạ, cắt giảm đường triệt để và theo chế độ ăn kiêng có tên gợi Sirtfood - tập trung vào ăn rau củ như cải xoăn, kiều mạch. Chế độ ăn này giúp giảm sự thèm ăn và kích hoạt "gen gầy" trong cơ thể.

Có thể nói, đây là cuộc cách mạng hình ảnh xuất sắc và được chị em phụ nữ vỗ tay hoan nghênh. Adele đã quyết tâm thay đổi bản thân mình không chỉ vì cô ly hôn chồng mình Simon Konecki mà còn vì sức khoẻ, giọng hát.

Nguồn: Daily Mail

Chia sẻ

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Amee Salim Trúc Anh lú cực độ với thử thách nhận diện phim Victor Vũ qua giọng chị Google

    3 nữ diễn viên trổ tài am hiểu các bộ phim của đạo diễn Victor Vũ.
  • Đọc thêm