Chặng đua Mù Cang Chải – Sapa – Y Tý trong tập 3 của "The Amazing Race Vietnam – Cuộc đua kỳ thú 2016" lên sóng trên VTV6 và VTV9 – Đài Truyền hình Việt Nam vào tối thứ 5, 14/04 đã khép lại với chiến thắng lại một lần nữa thuộc về Lincoln – Tiến Đạt đội Xanh lá. Với thành tích "khủng" từ đầu chặng, đội Xanh lá đang nắm giữ "kỷ lục" ngang ngửa với đội "Siêu Saya" Nhật Anh – Ngọc Anh của mùa trước khi cán đích đầu tiên ba lần liên tiếp ngay từ đầu mùa.
Mâu Thủy và Sơn Ngọc Minh chỉ nói đúng một câu duy nhất trong cả 4 lần thực hiện thử thách cuối cùng - bập bênh. Sau khi nhận mật thư về đích, Sơn Ngọc Minh đã dừng lại xin lỗi Mâu Thủy. Trước đó, Sơn Ngọc Minh dù có khúc mắc nhưng anh chọn cách im lặng, điều này làm Mâu Thủy bực bội và trách Sơn Ngọc Minh vì sao không nói ra. Nhưng theo quan điểm của Sơn Ngọc Minh, anh nghĩ không phải việc gì cũng phải nói ra và có những chuyện không thể nào nói ra được: "Anh chấp nhận xin lỗi vì muốn cả hai đi tiếp chứ không phải cứ cãi nhau. Cứ mỗi lần em quạu lên, đòi bỏ cuộc, anh thấy em khóc, anh cũng không biết làm gì lúc đó vì anh rất là bực, vì để đồng đội khóc là sao. Anh xin lỗi vì anh không tiếp thu ý kiến của em".
Những cảm xúc chân thành bị dồn nén nay được bộc phát của Sơn Ngọc Minh phần nào xoá tan căng thẳng và hiểu lầm của cả hai. Sơn Ngọc Minh là một tay đua cũ trong khi với Mâu Thủy, đây là những chặng đầu tiên của cô nên việc cả hai không hiểu ý dẫn đến bất hoà là điều không quá khó hiểu.
Với lộ trình đầu tiên xuất phát từ Mù Cang Chải, các đội đua di chuyển bằng xe máy tìm đường đến thửa ruộng bậc thang hình mâm xôi trong bức ảnh của BTC để chụp một bức hình tương tự.
Và từ Mù Cang Chải, 9 đội chơi tìm đường đến địa danh Bãi Đá Cổ tại xã Hầu Thào thuộc thung lũng Mường Hoa, cách trung tâm thị trấn Sapa 8km về phía Đông Nam để nhận mật thư một thử thách trí tuệ đầu tiên từ đầu mùa. Ở Bãi Đá Cổ, đội chơi phải giải mật mã dựa vào sự kết hợp của vòng tròn giải mã được cung cấp và những mật mã được khắc trên các hòn đá nhỏ đặt trong khu vực bãi đá để tìm ra đáp án.
Kết thúc việc giải mã, các đội chơi tìm đường đến điểm đánh dấu của chương trình tại kilomet số 10 trên cung đường hướng về xã Y Tý, huyện Bát Xát, tỉnh Lào Cai. Đội chơi phải xếp củi thành bó và gánh theo số ký được chương trình qui định về nhà của ông Ly Xe Hờ tại bản Nhìu Cồ San. Nếu đọc đúng mật mã "Ly Xe Hờ, Nhìu Cồ San" thành viên trong đội sẽ được giảm số củi, nếu đọc sai sẽ bị cộng thêm số củi theo qui định của chương trình. Mỗi đội có 3 lần cơ hội để đọc mật mã này.
Đội Xanh ngọc của Sơn Ngọc Minh và Mâu Thủy đã không nhất trí và hài lòng về nhau ngay từ đầu Lộ trình. Sơn Ngọc Minh muốn giúp Mâu Thủy nhưng cô vẫn làm lơ, điều này khiến Sơn Ngọc Minh khó chịu và im lặng. Đến lúc gánh củi thật sự, áp suất không khí trên núi cao khiến Sơn Ngọc Minh khó thở và làm chậm tốc độ di chuyển của cả đội.Việc không giao tiếp và giải quyết mâu thuẫn ngay từ đầu dẫn đến sự căng thẳng của đội Xanh ngọc trong suốt chặng 3.
Lựa chọn kép tập 3 là Bánh và Tóc. Với Bánh: đội chơi phải làm 3 chiếc bánh dày được làm từ vừng đen và nếp nương giã nhuyễn rồi gói trong lá chuối non. Đội Xanh lá, Xanh dương, Đỏ, Tím và Xám chọn thử thách này. Tuy nhiên, đến cuối cùng chỉ có đội Xanh lá và Đỏ chịu "ở lại" với Bánh, trong khi Xanh dương, Tím và Xám đều đồng loạt chuyển sang Tóc vì cho rằng Tóc dễ hơn. Ý nghĩ này khiến các đội phải hối hận, đặc biệt là đội Xám vì Tóc không hề đơn giản một chút nào. Đang đứng ở vị trí áp chót nhưng việc đội Xám bỏ Bánh chọn Tóc đã khiến đội này bị rơi xuống vị trí cuối cùng. Mặc cho Mimi khuyên không nên qua Tóc nhưng Richie nghĩ Tóc sẽ tốt hơn. Điều này làm Mimi thất vọng, nổi giận rồi khóc nức nở vì quyết định sai lầm của Richie.
Với Tóc: đội chơi nhuộm tóc, tết tóc bằng dụng cụ do chương trình cung cấp. Sau khi làm xong 1 trong 2 thành viên phải đội tóc lên đầu. Đội Cam, Hồng, Xanh ngọc, Xanh dương, Nâu, Tím, Xám chọn thử thách này.
Sau một ngày đua dài với 4 thử thách liên tiếp, các đội tiến sang ngày mới với Lộ trình cuối cùng diễn ra tại một bãi đất trống đầu bản Nhìu Cồ San. Lộ trình này là thử thách bập bênh để lấy mật thư được treo trên đầu ngọn nêu. Đội chơi có 3 phút cho 1 lần thực hiện.Nếu phạm luật, đội chơi bị phạt 10 phút sau đó thực hiện lại từ đầu. Đội chơi được nhờ sự trợ giúp của người khác để tạo sự cân bằng trên bập bênh. Khoảng cách nảy từ mặt đất đến mật thư phải đạt 1m.
Đội Xanh lá của Lincoln – Tiến Đạt tiếp tục khẳng định mình không có đối thủ khi lại tiếp tục giẫm thảm ở vị trí đầu tiên. Tiếp đó, đội Đỏ của Nhan Phúc Vinh – Thùy Dung đã có cuộc bứt phá từ vị trí thứ 5 của chặng trước lên vị trí thứ 2 ở chặng này. Đội Nâu, Xanh dương, Hồng, Xanh ngọc cũng có một chặng đua đáng nhớ và "điểm danh" với MC Huy Khánh lần lượt ở vị trí 3 – 4 – 5 - 6.
Đội Cam của Pha Lê – Hà Việt Dũng đã bị tuột mất 5 hạng ở chặng đua này.Từ vị trí thứ 2 ở chặng trước, họ rơi xuống vị trí thứ 7. Tiếp đó, đội Tím giẫm thảm áp chót chỉ trước đội Xám của Richie – Mimi. May mắn cho đội Xám, đây là chặng đua không loại nhưng họ sẽ bị tịch thu tiền di chuyển ở chặng sau. Ở mùa 1, Richie và Mimi cũng đã gặp tình huống tương tự, hi vọng ở chặng tiếp theo, cặp đôi này sẽ có cách xử lí thông minh, nhanh nhạy để cải thiện vị trí.
d
Đội Tím tiếp tục gặp may mắn khi về áp chót
Đội Xám không bị loại
Chặng 4 của "Cuộc đua kỳ thú 2016" sẽ lên sóng vào 21h10 thứ Năm, ngày 21/04 đồng thời trên cả hai kênh VTV6, VTV9 và phát lại vào 10h00 Chủ nhật, ngày 24/04 trên VTV3 – Đài Truyền hình Việt Nam.