Cụ bà 100 tuổi vẫn lái xe đi làm và nhảy múa, từng bị ung thư vẫn sống thọ

Ở tuổi 100, JoCleta Wilson (sống tại Louisville, Kentucky, Mỹ) vẫn chưa nghỉ hưu. Bà làm việc hai buổi sáng mỗi tuần (từ 6h đến 10h) tại siêu thị đồ gia dụng Home Depot và cũng là nhân viên lớn tuổi nhất ở đây.

Người phụ nữ trăm tuổi này đã nộp đơn xin việc để giao lưu và kết nối với mọi người sau khi nghỉ hưu, vì bà cảm thấy chán khi ở nhà. " Tôi muốn giao tiếp với mọi người nhiều hơn. Nếu bạn không làm việc, bạn sẽ quên đi cách trò chuyện của mình" , Wilson nói và cho biết thêm, bà đã xin nghỉ hưu ba lần, mỗi lần cách nhau 10 năm, và trong những lần ở nhà đó, bà đều không chịu nổi sự nhàn rỗi.

Hiện bà Wilson sống một mình, tự nấu ăn, lái xe đi làm và chỉ thuê người giúp việc dọn dẹp, làm vườn. Bà cho biết: "Tôi có thể làm được mọi việc nhưng không muốn. Tôi hiểu độ tuổi mình cần tránh việc nặng nhọc".

Bà Wilson đã kỷ niệm sinh nhật lần thứ 100 của mình vào tháng 10 năm ngoái bằng một bữa tiệc sôi động tại nhà, có sự tham gia của hai nghệ sỹ piano và 80 khách mời. Bà cũng tổ chức tiệc tại nơi làm việc để chung vui với đồng nghiệp.

Ít ai biết, Wilson là một bệnh nhân ung thư vú, mắc bệnh khí phế thũng, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính và các bệnh về tim mạch. Giờ bà cảm thấy cơ thể mình vẫn khỏe, vẫn hoạt động hiệu quả. "Tôi cảm thấy mình như mới chỉ bước sang tuổi 40 và không nghĩ nhiều về bệnh tật. Bạn không nên quá lo lắng vì những điều nhỏ nhặt", bà dí dỏm nói.

JoCleta Wilson là một vũ công trong phần lớn cuộc đời mình. Bà bắt đầu học từ khi còn nhỏ và sau đó đi biểu diễn chuyên nghiệp; từng giảng dạy tại Học viện khiêu vũ Louisville trong 37 năm. Đến nay, bà vẫn khiêu vũ hàng ngày.

"Tôi bật nhạc khắp mọi nơi để nhảy theo, thả lỏng bản thân, di chuyển theo nhịp điệu, cảm thấy thật tuyệt. Đó là bài tập hàng ngày của tôi", bà chia sẻ thêm về bí quyết sống vui, khỏe, có ích.

Wilson tin rằng sự sáng tạo là chìa khóa cho một cuộc sống trọn vẹn. Cùng với khiêu vũ, bà viết một cuốn sách dạy nấu ăn, vẽ tranh, ca hát và học chơi piano. Bà có một trang Instagram để giới thiệu tác phẩm nghệ thuật của mình.

Bà cụ cũng rất chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh. Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư ba lần, bà nhớ lời khuyên của một y tá: "Bệnh ung thư được nuôi dưỡng bằng đường".

“Tôi luôn có bánh ngọt, kem trong tủ đông nhưng chỉ cho phép bản thân ăn một lần một tuần", bà tiết lộ. Người phụ nữ này cũng đã từ bỏ thịt xông khói, phô mai, bột mỳ trắng sau khi biết mình có lượng cholesterol cao, hiện chỉ ăn protein nạc.

Lời khuyên sống thọ của bà không chỉ việc ăn kiêng hay tập thể dục mà còn cả tư tưởng lạc quan. Bà tâm niệm không lo lắng hay tức giận vì những chuyện nhỏ nhặt, điều đó chỉ lấy đi mọi điều tốt đẹp trong cuộc sống.

“Suy nghĩ tích cực dễ hơn, tốn ít công sức hơn nhiều so với suy nghĩ tiêu cực. Đó là những gì tôi vẫn đang cố gắng làm” , Wilson kết luận.

(Nguồn: NYPost)