Chia sẻ thật: Tôi giữ da căng mịn ở tuổi U40 nhờ 1 bí quyết nhỏ vào mùa thu

Có một điều thú vị là khi bước sang tuổi U40, tôi nhận ra việc chăm sóc da không còn nằm ở những bước skincare cầu kỳ, chồng chất sản phẩm như thời đôi mươi nữa. Thay vào đó, điều giúp làn da của tôi vẫn giữ được sự căng mịn, sáng khỏe lại đến từ một bí quyết nhỏ, đặc biệt hữu hiệu vào mùa thu. Nghe qua thì đơn giản, nhưng phải trải qua nhiều lần da dở chứng vì hanh khô, bong tróc, thậm chí xỉn màu suốt mùa gió se lạnh, tôi mới thật sự rút ra điều này.

Ở tuổi 20, da bạn có thể chịu đựng vài ngày thiếu ẩm, vẫn căng mọng trở lại chỉ với một lớp mặt nạ cấp tốc. Nhưng ở tuổi 40, một đêm quên bôi kem dưỡng cũng đủ để sáng hôm sau gương mặt trông mệt mỏi, da kém đàn hồi thấy rõ. Và đó là lúc tôi học cách trân trọng từng giọt ẩm nuôi dưỡng làn da.

Bí quyết nhỏ mà tôi muốn chia sẻ nằm ở việc tăng cường dưỡng ẩm sâu, nhưng phải đúng cách. Tôi không phủ kín mặt bằng cả chục lớp essence, serum, oil như ngày xưa nữa, mà tập trung vào việc làm sạch nhẹ nhàng, sau đó dùng một loại toner dạng lotion giàu ẩm, rồi khóa lại bằng kem dưỡng có kết cấu đặc hơn bình thường. Bước này với tôi giống như cho da một chiếc áo khoác da lộn mềm mại trong ngày gió mùa: vừa bảo vệ, vừa khiến da trông mướt mát, sang hơn.

Có lẽ bạn sẽ ngạc nhiên, nhưng việc uống đủ nước và điều chỉnh lối sống cũng là phần không thể thiếu. Thời gian đầu, tôi cố bù ẩm bằng mỹ phẩm, nhưng da vẫn khô ráp, khó chịu. Sau đó, tôi bắt đầu để ý đến thói quen sinh hoạt: uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, hạn chế cà phê buổi chiều, và cố gắng ngủ sớm hơn. Nghe có vẻ cũ kỹ, nhưng chỉ cần vài tuần duy trì, tôi thấy da cải thiện rõ rệt.

Một tip nữa tôi áp dụng riêng cho mùa thu, đó là luôn mang theo xịt khoáng hoặc serum mini size trong túi xách. Những ngày phải đi sự kiện thời trang ngoài trời, ngồi hàng tiếng dưới điều hòa phòng họp, da dễ bị hút sạch độ ẩm. Chỉ cần tranh thủ xịt một lớp mỏng hoặc thoa vài giọt serum, gương mặt ngay lập tức tươi tắn, lớp makeup cũng không bị mốc. Cảm giác này giống như nhấp một ngụm trà nóng trong buổi chiều Hà Nội gió mùa nhỏ bé nhưng khiến cơ thể và tinh thần đều được tiếp thêm năng lượng.

Ở tuổi U40, tôi cũng không còn chạy theo tiêu chí da phải trắng sáng như gương. Điều tôi hướng đến là sự tươi tắn, khỏe mạnh và mịn màng, để bất kể mặc một chiếc váy len cổ lọ hay khoác lên jacket da lộn đang trend, làn da vẫn trở thành phụ kiện đẹp nhất. Thực tế, không có loại mỹ phẩm nào có thể cứu bạn nếu chính bạn không lắng nghe cơ thể và điều chỉnh cách chăm sóc da phù hợp với thời tiết, tuổi tác.

Thế nên, bí quyết nhỏ mà tôi muốn gửi gắm cho mùa thu này chính là: hãy kiên nhẫn nuôi dưỡng độ ẩm từ trong ra ngoài, từ chai nước bạn uống cho đến lọ kem dưỡng bạn bôi mỗi tối. Và tin tôi đi, ở tuổi U40, đó mới là món quà xa xỉ nhất mà bạn có thể trao cho chính mình.