TIN TỨC VỀ CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ - CHAT LUONG GIAC NGU

chất lượng giấc ngủ

chuyên mục

"Danh sách đen" trong kỳ kinh nguyệt: Để không bị đau bụng kinh, tốt nhất con gái nên tránh 4 loại thực phẩm

CẬP NHẬT - Thứ năm, 22/10/2020 14:45 GMT+7
Muốn chăm sóc cơ thể, tránh kinh nguyệt không đều, ảnh hưởng rất nhiều đến thể chất và dễ khiến mắc các bệnh phụ khoa, con gái cần lưu ý không ăn 4 loại thực phẩm trong thời kỳ kinh nguyệt.
Nữ tiếp viên hàng không mắc phải bệnh "hiểm" khiến vùng kín ngứa kéo dài hơn 1 năm, da nhăn nheo như da voi

Sức khỏe - Giới tính - 5 ngày trước
Vùng kín dần xuất hiện các đốm trắng, da nhăn nheo như da voi, cảm giác ngứa ngáy chỉ thuyên giảm khi cô Lâm dùng tay gãi hoặc dội nước nóng.
Tử cung không khỏe, trên mặt sẽ xuất hiện 2 thay đổi, chị em uống ngay 4 loại nước vừa giải quyết vấn đề vừa giúp thải độc tố, ngăn ngừa lão hóa

Sức khỏe - Giới tính - 2 tuần trước
Tử cung khỏe hay không sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh sản, hay vẻ đẹp của nữ giới. Chị em có thể dễ dàng quan sát sức khỏe của tử cung bằng cách quan sát khuôn mặt của mình. Nếu tử cung không khỏe, hãy nhanh chóng bổ sung dinh dưỡng bằng 4 loại nước sau đây nhé.
Người có chức năng cơ thể "lao vực" không phanh thường có 4 điều bất thường khi ngủ

Sức khỏe - Giới tính - 2 tuần trước
Giấc ngủ có thể được coi là tấm gương phản chiếu cho sức khỏe của bạn. Do đó, nếu bạn gặp phải 4 dấu hiệu bất thường trong giấc ngủ này, điều đó chứng tỏ chức năng cơ thể đang dần suy yếu.
Muốn có cơ thể khỏe mạnh, hãy nhớ 4 việc nên làm vào buổi sáng, 5 việc không làm buổi tối

Sức khỏe - Giới tính - 3 tuần trước
Những thói quen tốt hàng ngày giúp chúng ta có sức khỏe tốt hơn, dưới đây là 4 việc nên làm vào buổi sáng và 5 việc không nên làm vào buổi tối.
Xiaomi ra mắt Amazfit Band 5: Đo Oxy trong máu như Apple Watch Series 6, rẻ gấp 6 lần

2-Tek - 2 tháng trước
Amazfit Band 5 sở hữu thiết kế tương tự như Mi Band 5, nhưng được bổ sung thêm nhiều tính năng mới và đi kèm mức giá cũng có phần cao hơn.
Ăn tối không đúng cách dễ gây béo phì, phù cơ thể: 3 bí quyết sau đây giúp bạn ăn tối ngon mà không lo tăng cân

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước
Chỉ cần tuân thủ đều đặn 3 tips ăn uống "nhỏ mà có võ" sau đây là bạn sẽ thấy cân nặng được cải thiện rõ rệt, không còn tình trạng đầy bụng, khó tiêu, gây tích mỡ thừa vào buổi tối nữa.
Phụ nữ khi già đi thường có 4 "cái xấu", nếu bạn chưa có cái nào thì xin chúc mừng bởi bạn vẫn còn rất trẻ khỏe

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước
Đối với phụ nữ, để trì hoãn sự lão hóa của cơ thể, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt, tăng cường sức khỏe là quan trọng. Một khi phát hiện 4 dấu hiệu cho thấy sự lão hóa bắt đầu diễn ra này, hãy tích cực ứng phó để duy trì sự trẻ khỏe.
3 loại bữa sáng gây tổn thương gan thận, 2 loại bữa tối phá hủy giấc ngủ của nhiều người

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước
Trong cuộc sống có rất nhiều loại thực phẩm để chúng ta lựa chọn, nhưng 3 loại thực phẩm đặc biệt không thích hợp cho bữa sáng vì gây hại cho thận và 2 loại thực phẩm khác phá hủy giấc ngủ.
Muốn tăng cân mà không được, "hội cò hương" cần xem lại mình có đang mắc phải 5 vấn đề điển hình sau đây hay không

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước
Những người gầy luôn muốn tìm mọi cách để tăng cân nhưng dường như kết quả thu về lại chẳng đạt được như mong muốn. Vậy đâu là nguyên nhân khiến "hội cò hương" mãi không thể tăng cân được?
Tin nổi bật kenh14
Bấm để xem thêm