Giảm cân bằng cơm nguội - con dao làm đẹp "2 lưỡi"

Đổ "đứ đừ" với 5 món ăn vặt đánh gục mùa "Cô - Vi"

CẬP NHẬT - Thứ sáu, 27/03/2020 15:30 GMT+7

Đối với các tín đồ ăn uống, những ngày không được thỏa mãn niềm đam mê "ăn vặt" còn đau khổ hơn những ngày deadline cận kề. Vậy mùa dịch nên ăn vặt như thế nào vừa healthy vừa đảm bảo đủ chất dinh dưỡng để "đánh bại" Cô – Vi.

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

Sức khỏe - Giới tính - 2 ngày trước

Chế độ ăn uống là điều kiện cần và đủ để quyết định đến vóc dáng của bạn. Nếu muốn có một thân hình thon gọn, ít mỡ thừa, hãy tuân thủ quy tắc “3 ăn nhiều, 3 không ăn” sau.

5 loại thực phẩm đừng nên ăn chung với dứa nếu không muốn bị "Tào Tháo đuổi"

Sức khỏe - Giới tính - 6 ngày trước

Dứa là một loại quả được nhiều người ưa thích vì ngon mà giàu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, để có thể thưởng thức một cách trọn vẹn nhất, chúng ta không nên ăn dứa cùng các thực phẩm sau, nếu không sẽ làm tổn hại đến sức khỏe.

Đừng đặt túi nylon đựng rau củ vào tủ lạnh nếu không muốn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Sức khỏe - Giới tính - 2 tuần trước

Túi nylon là “túi vạn năng”, có thể đựng bất kỳ thứ gì, chính vì sự tiện lợi này, nhiều người sử dụng, thậm chí dùng túi nylon để đựng cả thức ăn sống, chín bảo quản trong thời gian dài. Tuy nhiên, thực tế điều này có thể gây rất nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe.

9 loại "thịt màu xanh" bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân

Sức khỏe - Giới tính - 2 tuần trước

Nhiều người lo lắng rằng nếu chế độ dinh dưỡng hàng ngày chỉ ăn chay, thiếu các loại thịt thì liệu cơ thể có bị thiếu dinh dưỡng hay không. Trên thực tế, nhiều loại rau có thể thay thế thịt, không chỉ đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

"Dòng nước màu đỏ" chảy trong cả cơ thể con người cần dưỡng chất trong 6 loại thực phẩm mà có thể bạn vẫn chưa biết

Sức khỏe - Giới tính - 4 tuần trước

Thực phẩm là một nguồn bổ sung máu vô cùng phong phú. Trong các bữa ăn hàng ngày, bạn nên chú ý đến các loại thực phẩm sau, vừa ngon miệng, bổ dưỡng mà lại tốt cho máu.

Muôn kiểu ăn bơ kỳ lạ của người phương Tây nhưng cũng chưa "chất" bằng món cơm bơ chan mắm của Việt Nam

Ăn - Quẩy - Đi - 4 tuần trước

Quả bơ từ lâu đã được xem là loại thực phẩm ưa thích của người phương Tây, và họ có thể dùng chúng để ăn thường xuyên kết hợp trong nhiều món ăn.

10 loại rau củ cần bổ sung gấp nếu bạn muốn thận được bổi bổ, cơ thể lúc nào cũng dồi dào sinh lực

Sức khỏe - Giới tính - 4 tuần trước

Vì thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, có chức năng loại bỏ chất thải ra khỏi máu, điều chỉnh mức chất lỏng trong cơ thể, nên để thận hoạt động trơn tru, bạn cần duy trì chế độ ăn uống tốt.

8 loại thực phẩm quen thuộc mà bạn chẳng ngờ lại giúp tăng khả năng sinh sản

Sức khỏe - Giới tính - 4 tuần trước

Một số chị em chọn từ bỏ rượu và các chất kích thích để có thể thụ thai, nhưng họ lại không biết rằng ăn uống cũng góp một phần quan trọng trong hành trình làm mẹ, và đôi khi những loại thực phẩm quen thuộc hằng ngày lại hỗ trợ tích cực cho khả năng sinh sản mà chúng ta ít ai biết.

Hiểm họa khôn lường có thể bạn chưa biết khi ăn kiêng giảm cân bằng trái cây

Sức khỏe - Giới tính - 4 tuần trước

Trái cây là một nguồn tuyệt vời để cung cấp vitamin, chất chống oxy hóa và chất xơ. Tuy nhiên, việc ăn một chế độ ăn chủ yếu là trái cây có thể dẫn đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ CHẤT DINH DƯỠNG - CHAT DINH DUONG

chất dinh dưỡng

Đổ "đứ đừ" với 5 món ăn vặt đánh gục mùa "Cô - Vi"

Kiên trì với quy tắc “3 nhiều, 3 không”: mỡ trong người sẽ giảm, vóc dáng thon gọn dễ được duy trì

5 loại thực phẩm đừng nên ăn chung với dứa nếu không muốn bị "Tào Tháo đuổi"

Đừng đặt túi nylon đựng rau củ vào tủ lạnh nếu không muốn gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

9 loại "thịt màu xanh" bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà không lo tăng cân

"Dòng nước màu đỏ" chảy trong cả cơ thể con người cần dưỡng chất trong 6 loại thực phẩm mà có thể bạn vẫn chưa biết

Muôn kiểu ăn bơ kỳ lạ của người phương Tây nhưng cũng chưa "chất" bằng món cơm bơ chan mắm của Việt Nam

10 loại rau củ cần bổ sung gấp nếu bạn muốn thận được bổi bổ, cơ thể lúc nào cũng dồi dào sinh lực

8 loại thực phẩm quen thuộc mà bạn chẳng ngờ lại giúp tăng khả năng sinh sản

Hiểm họa khôn lường có thể bạn chưa biết khi ăn kiêng giảm cân bằng trái cây

Tin nổi bật kenh14

Diễn viên Mai Phương qua đời sau hơn 1 năm chiến đấu với bệnh ung thư quái ác

Ảnh: 10 xe của Binh chủng Hóa học tiêu độc toàn bộ không gian BV Bạch Mai, vận chuyển 600 người nhà bệnh nhân đi cách ly tập trung

Thêm 5 ca nhiễm Covid-19 mới, nâng tổng lên 174: 3 ca liên quan đến BV Bạch Mai

Hình ảnh cuối cùng của nghệ sĩ Mai Phương trước khi qua đời: Vẫn cố gắng lạc quan, nở nụ cười trấn an mọi người!

Video này sẽ giúp bạn hiểu tại sao chúng ta cần nghiêm túc thực hiện "Hạn chế tiếp xúc xã hội" - Social Distancing

3 ca nhiễm Covid-19 mới ở BV Bạch Mai: 2 trường hợp liên quan đến nhà ăn bệnh viện, 1 ca là con dâu của bệnh nhân 133

Ngày đầu áp dụng lệnh hạn chế di chuyển: Những điểm vui chơi ở Sài Gòn vắng hoe, chợ Bến Thành không một bóng du khách

Ảnh: Bệnh viện Bạch Mai "nội bất xuất, ngoại bất nhập", bác sĩ mang quần áo tới viện "trực chiến" chống Covid-19

Chuyện tình mùa Covid-19: Dùng drone làm quen cô hàng xóm thành công, thanh niên chui vào quả bóng hơi đi date cho chuẩn "cách ly"