Chăm làm 3 điều này với con trước khi đi ngủ giúp trẻ rèn EQ cao vút: Cha mẹ nên tập thay đổi thói quen ngay từ bây giờ

Từ 3 đến 12 tuổi là độ tuổi tốt nhất để trẻ phát triển trí tuệ cảm xúc (EQ). Cha mẹ chú trọng bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc cho con mình một cách hợp lý và đúng đắn trong giai đoạn này sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sự phát triển của trẻ. Trí tuệ cảm xúc là yếu tố rất quan trọng trong sự trưởng thành của con trẻ, là cơ sở để trẻ tự điều tiết cảm xúc của bản thân và thích nghi với xã hội sau này. Trẻ em có trí tuệ cảm xúc kém có thể dễ thu mình và nổi loạn, khó kết bạn và có thể không giữ được các mối quan hệ với mọi người khi lớn lên. 

Để có thể nuôi dạy một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc cao, ngay từ hôm nay, các bậc phụ huynh hãy bắt đầu thay đổi từ chính bản thân mình trước. 1 giờ trước khi đi ngủ, hãy kiên trì thực hiện 3 điều này cùng con, con bạn không chỉ nâng cao trí tuệ cảm xúc (EQ) mà chỉ số thông minh (IQ) cũng được cải thiện.

Đồng Đồng, cậu bé 10 tuổi hiện đang sống ở Thượng Hải, Trung Quốc là một đứa trẻ có trí tuệ cảm xúc tương đối cao. Mặc dù chỉ đang là học sinh tiểu học, nhưng Đồng Đồng đã thể hiện trí tuệ cảm xúc cao trong cách ứng xử với mọi người.

Ví dụ, khi nói đến phép lịch sự và nghi thức cơ bản, Đồng Đồng luôn chủ động chào hỏi khi nhìn thấy người quen, bất kể họ là hàng xóm hay họ hàng, bạn bè hay bạn cùng lớp, hay thậm chí là cha mẹ của họ. Cách đối xử với mọi người của Đồng Đồng cũng dễ gây thiện cảm. Cậu bé học được cách cảm ơn và xin lỗi khi cần, thẳng thắn đối mặt với lỗi sai của thân, được cả người lớn và trẻ em trong khu dân cư yêu thích.

Đặc biệt, Đồng Đồng cũng biết tôn trọng người khác. Không chỉ chủ động nói lời cảm ơn khi được giúp đỡ, cậu bé còn cố gắng để giúp đỡ lại người khác bằng mọi cách. Dù đây chỉ là những việc nên là và cách ứng xử cơ bản trong cuộc sống hàng ngày, nhưng nhiều người lớn cũng chưa chắc đã làm được như vậy. Có thể nói trí tuệ cảm xúc của Đồng Đồng thực sự đáng ngưỡng mộ.

Tại sao EQ của Đồng Đồng lại cao như vậy? Sau khi nói chuyện với bố mẹ cậu bé, mọi người phát hiện ra rằng, từ khi Đồng Đồng mới học mẫu giáo, mẹ cậu bé đã thường làm 3 việc cùng con mỗi tối trước khi đi ngủ. Theo thời gian, trí tuệ cảm xúc của Đồng Đồng dần được cải thiện và biến những hành động EQ cao trở thành thói quen thường ngày của mình.

Trò chuyện với con

Theo mẹ của Đồng Đồng kể lại, mỗi ngày dù bận rộn đến bao nhiêu, cô đều dành thời gian trò chuyện với con một lúc trước giờ đi ngủ mỗi tối. Một mặt, cô muốn hiểu rõ hơn về sự phát triển thể chất và tinh thần của con, mặt khác, mẹ Đồng Đồng muốn giúp con giải quyết các vấn đề xảy ra trong cuộc sống trên hành trình trường thành.

Một khía cạnh khác của việc trò chuyện buổi tối là dạy trẻ cách biết "bày tỏ". Trẻ sẽ học được cách nên nói gì trong các tình huống khác nhau và đặt nền tảng tốt cho các hoạt động xã giao sau này.

Thay vì bảo con phải làm gì, người mẹ sẽ sử dụng phương pháp "trình diễn và gây ảnh hưởng". Người ta thường nói trẻ con là tấm gương phản chiếu của cha mẹ. Cách phụ huynh giao tiếp thường ngày, ứng xử hay nói chuyện trong các tình huống khác nhau đều sẽ dễ khiến trẻ học tập theo.

Tương tự như vậy, trong vô thức, Đồng Đồng bị ảnh hưởng bởi lời nói của mẹ và trở nên cởi mở hơn. Cậu bé biết bày tỏ và nói lên chính kiến, đồng thời cũng biết lắng nghe và thấu hiểu người khác. Phương pháp này khiến con trẻ không cảm thấy áp lực vì bị “bắt học”, mà còn có thể tăng thêm kiến thức xã hội của mình một cách thoải mái.

Kể chuyện cho con nghe

Ngoài việc trò chuyện, tâm sự với con, mẹ của Đồng Đồng cũng kể cho con nghe một số câu chuyện ngắn về trí tuệ cảm xúc trước khi đi ngủ. Những câu chuyện này thường gần giống với những trường hợp xảy ra trong đời thực, thông qua đó để giáo dục cho con về những hành động EQ cao mà mình nên làm.

Khi nghe kể chuyện, trẻ em có thể sử dụng trí tưởng tượng của mình để hình dung các cảnh trong câu chuyện, từ đó có được trải nghiệm nhập vai, dễ tiếp thu và đạt được kết quả tốt hơn.

Đọc sách cùng con 

Không chỉ thực hiện thói quen truyền thống là đọc sách cho con dễ chìm vào giấc ngủ, các bậc phụ huynh có thể cùng con đọc những sách ảnh hay truyện tranh về cách rèn luyện trí tuệ cảm xúc. Sách ảnh và truyện tranh thường được trình bày một cách sống động và trực quan, giúp thu hút sự chú ý của trẻ em, không gây nhàm chán và giúp trẻ nhớ lâu hơn.

(Theo Toutiao)