Đừng coi thường việc thiếu ngủ, bởi nó có thể là nguyên nhân gây nên nhiều loại bệnh mãn tính cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn làm cơ thể suy yếu, da dẻ xuống cấp và lão hóa nhanh hơn nữa đấy.
Nếu sáng tỉnh dậy bạn thấy có những biểu hiện sau, chứng tỏ chức năng thận đang suy giảm và cần phải thực hiện những thay đổi để cải thiện sức khỏe của nó.