Bước sang tuổi 30, khi chống lão hóa không còn là khái niệm xa vời, việc lựa chọn đúng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và dưỡng chất tự nhiên chính là “chìa khóa vàng” giúp làn da và cơ thể trẻ lâu từ bên trong.
Mùa đông hanh khô khiến làn da dễ lão hóa sớm. Thay vì phụ thuộc vào thuốc bổ, nhiều chuyên gia khuyến nghị bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa tự nhiên, vừa giúp dưỡng da, vừa tăng cường sức khỏe từ bên trong.
Hôm nay chúng tôi giới thiệu với bạn 3 món ăn có thể giúp bạn chống lão hóa để khi gặp gỡ bất kỳ ai họ cũng phải thảng thốt vì trẻ hơn tuổi thật rất nhiều!