TIN TỨC VỀ bữa sáng - bua sang
bữa sáng
-
3 kiểu bữa sáng có thể ảnh hưởng đến não bộ trong 10 năm tới, trong khi khoai tây lại có nhiều lợi ích ít ai ngờ
Bữa sáng tưởng chừng đơn giản nhưng lại có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe não bộ. Một số kiểu ăn sáng phổ biến nhiều người duy trì mỗi ngày lại tiềm ẩn nguy cơ, trong khi khoai tây - thực phẩm quen thuộc - lại mang nhiều lợi ích bất ngờ. -
Bữa sáng tưởng lành mạnh nhưng lại là cái "bẫy" khiến bạn tăng cân: 3 món quen thuộc nhiều người Việt ăn mỗi ngày
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, có một số món ăn sáng khá phổ biến nhưng dễ khiến cân nặng tăng lên nếu dùng thường xuyên, đặc biệt khi ăn trong trạng thái bụng đói. -
Một loại thực phẩm giàu đạm nhưng ăn vào bữa sáng giúp "hút mỡ", giảm đường trong máu cực giỏi
Thay vì bỏ bữa sáng hay ăn sáng "cho có", người thông minh sẽ ăn sáng với thực phẩm này để vừa ngon, khỏe lại giảm cân hiệu quả. -
Không phải nhịn ăn, thêm ngay 1 món vào bữa sáng để giữ cân và kiểm soát đường huyết
Thay vì nhịn ăn để giảm cân, nhiều chuyên gia khuyến nghị bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng giàu protein và chất xơ. Lựa chọn đúng thực phẩm không chỉ giúp giữ dáng mà còn ổn định đường huyết hiệu quả. -
7 thực phẩm biết ăn vào bữa sáng mỡ nội tạng phải "cuốn gói bỏ đi", cứu tinh của người muốn giảm cân sau Tết
Rất nhiều chị em nghĩ ngay đến việc bỏ bữa sáng khi muốn giảm cân mà không hay đây là bữa quan trọng cần ăn đúng cách để "đốt mỡ", nhất là mỡ nội tạng. -
4 món "vạn người mê" nên được LOẠI BỎ khỏi thực đơn bữa sáng trước khi… quá muộn
Đừng tưởng chỉ bỏ ăn sáng mới hại. Nếu còn tiếp tục ăn 4 món này trong bữa sáng thì sớm muộn đủ loại bệnh tật cũng tìm đến bạn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Phương Oanh: "Tôi không còn quá bận tâm chuyện tình cảm"
-
Lee Min Ho kết hôn vào tháng 5
-
Iran đang triển khai thủ tục về việc tàu Việt Nam qua eo biển Hormuz
-
Kênh truyền thông một trường đại học tại TP.HCM bị mắng vì “trò đùa Cá tháng Tư vô duyên”: Lời xin lỗi lại chọc tức thêm?
-
Vụ tài xế taxi bị sát hại tại Quảng Trị: Vợ khóc ngất trong lễ đưa tang chồng
-
Bảo Anh viết tâm thư cho con gái, tiết lộ lời nói dối đẹp đẽ nhất trong 3 năm làm mẹ đơn thân
-
Truy tố "cô tiên từ thiện" Nguyễn Đỗ Trúc Phương
-
Ngồi cà phê 10 tiếng, bị phụ thu 40k/ người, nhóm khách đánh giá quán 1 sao: "Ai bảo không có quy định rõ ràng về ngồi lâu"
-
-
Tôi chăm chỉ ăn yến mạch vào bữa sáng suốt nhiều tuần… và cái kết đã khiến tôi "ngã ngửa"
Những lựa chọn nhỏ nhưng duy trì lâu dài - như thay đổi bữa sáng - có thể tạo ra tác động đáng kể đối với sức khỏe tim mạch, chuyển hóa và hệ tiêu hóa. -
Đói "mờ mắt" cũng KHÔNG dùng 5 món này làm bữa sáng, chẳng khác nào dâng tuyến tụy cho bệnh ung thư
Hãy tự "cứu lấy" tuyến tụy khỏi bệnh tật, ung thư bằng cách ngừng ăn 5 món này vào bữa sáng nhé! -
Sau đợt rét đậm, người 40 tuổi trở lên nên ăn 4 món này vào bữa sáng: Tốt cho tim và dạ dày, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Một bữa sáng ngon miệng không chỉ giúp dạ dày cảm thấy dễ chịu mà còn bồi bổ sức khỏe để chống lại cái lạnh khắc nghiệt. Công thức 4 món ăn sáng ấm áp và dễ chịu lại dễ nấu này rất tốt cho người trung niên bồi bổ sức khỏe. -
Điều gì xảy ra với cơ thể khi ăn trứng gà vào bữa sáng trong 30 ngày?
Bữa sáng với trứng không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn giúp bạn no lâu, hỗ trợ xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh.
