Bữa sáng mùa đông không cần phải cầu kỳ. Chỉ cần tuân theo nguyên tắc "ấm áp, bổ dưỡng và nhanh chóng" là bạn đã có một bữa ăn ngon miệng và lành mạnh.
Bác sĩ ung thư hàng đầu Nhật Bản Norihiro Sato vừa đưa ra cảnh báo đáng chú ý: những gì chúng ta ăn vào buổi sáng tưởng chừng vô hại, nhưng nếu chọn sai, lâu dài có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.
Tiểu đường là nguyên nhân gây tử vong gây tử vong cho hàng triệu người trên thế giới. Tuy nhiên không ít người vẫn chưa biết những thói quen sau có thể dẫn đến tình trạng đường huyết tăng cao liên tục, tăng nguy cơ mắc tiểu đường.