TIN TỨC VỀ bài tập siết mỡ - bai tap siet mo
bài tập siết mỡ
-
HLV người Nhật chỉ rõ 2 động tác siết mỡ, giúp chị em có được tấm lưng cánh bướm mềm mại
Động tác sẽ tác động trực tiếp vào phần cơ phía sau thắt lưng từ đó siết mỡ thừa tích tụ, giúp chị em có được những đường cong gợi cảm. -
4 động tác siết mỡ lưng, để chị em sở hữu đường thắt eo gợi cảm
Mỗi ngày dành 10 phút tập luyện là bạn có thể sở hữu vòng eo, thắt lưng thon thả cân đối cùng những đường cong mềm mại. -
Siết mỡ bụng 15 ngày trước Tết với 7 động tác Yoga tự tập ở nhà
Chỉ cần duy trì đều đặn mỗi ngày, sau 15 ngày tập luyện bạn sẽ cảm thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể. -
5 động tác pilates tác động trực tiếp vào cơ bụng: Siết mỡ giảm cân hiệu quả ngay tại nhà
Hiệu quả đốt mỡ giảm cân của pilates không thua gì việc chạy bộ mỗi ngày. -
Dành cho những nàng "thẳng đuột": 4 động tác siết mỡ eo và lưng, tập dần đến Tết là dáng đẹp
Vòng eo săn chắc, vòng bụng phẳng lỳ sẽ không còn xa tầm với nếu các chị em duy trì việc tập luyện và điều chỉnh lại chế độ ăn uống mỗi ngày. -
Siết mỡ đón Tết: 4 động tác Yoga đốt mỡ bụng, mỡ lưng hiệu quả ngay tại nhà
Lên dây cót tập luyện từ giờ, đến Tết là bạn sẵn sàng một vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối để thỏa sức diện váy áo xinh tươi. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Taylor Swift ra một lèo 31 bài hát, tôi lên kế hoạch nằm trọn 5 ngày lễ: Người ta đã giàu còn chăm chỉ, tôi nỗ lực làm gì nữa!
-
Taylor Swift ra cùng lúc 31 ca khúc, cả thế giới kinh ngạc!
-
MC Thảo Vân gặp tai nạn giao thông
-
Giới trẻ bỗng ráo riết tìm chỗ massage trong dịp lễ sắp tới, "cổ vai gáy" cứ phải được nắn thì mới hăng hái đi chơi!
-
Khởi tố ông Lê Tùng Vân tội “Loạn luân”
-
“Anh coi em như em ruột” nhưng lại sờ đùi, nắm tay, khoác vai
-
Câu trả lời của nghi phạm vụ bé gái 12 tuổi bị xâm hại dẫn đến mang thai
-
Sự im lặng và 2 lời xin lỗi của Nhã Nam: Nhiều lỗ hổng trong xử lý khủng hoảng truyền thông
-
-
HLV Yoga người Nhật chỉ ra 3 động tác siết mỡ đùi, giúp chị em có được đôi chân thon dài gợi cảm
Không có đôi chân dài miên man, nhưng chỉ cần duy trì tập luyện hỗ trợ siết mỡ đùi là cặp chân của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. -
HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà
Đến phòng tập gym, tập Yoga tại nhà hay bất kỳ hoạt động nào cũng cần duy trì đều đặn mới mong có kết quả. -
3 động tác giúp siết mỡ lưng, tập 100 lần/ ngày thấy ngay kết quả
Bạn có thể chia lượt sáng - chiều - tối để luyện tập mỗi ngày, đảm bảo sau vài tuần là eo thon, vai nhỏ thấy rõ. -
7 ngày siết mỡ bụng để sexy theo HLV Hana Giang Anh: Những bài tập và chế độ ăn uống trong ngày thứ 4
Chúng ta sẽ tiếp tục tập luyện và ăn uống theo chế độ của HLV Hana Giang Anh vào ngày thứ tư để siết mỡ bụng nhanh nhất có thể.
