TIN TỨC VỀ bài tập siết mỡ - bai tap siet mo
bài tập siết mỡ
-
HLV người Hàn hướng dẫn bài tập siết mỡ bụng - eo - đùi tại nhà cho chị em mới bắt đầu
Pilates có thể giúp phái đẹp sở hữu cơ thể dẻo dai, vóc dáng săn chắc chỉ qua những động tác tập hàng ngày. -
HLV người Nhật chỉ rõ 2 động tác siết mỡ, giúp chị em có được tấm lưng cánh bướm mềm mại
Động tác sẽ tác động trực tiếp vào phần cơ phía sau thắt lưng từ đó siết mỡ thừa tích tụ, giúp chị em có được những đường cong gợi cảm. -
4 động tác siết mỡ lưng, để chị em sở hữu đường thắt eo gợi cảm
Mỗi ngày dành 10 phút tập luyện là bạn có thể sở hữu vòng eo, thắt lưng thon thả cân đối cùng những đường cong mềm mại. -
Siết mỡ bụng 15 ngày trước Tết với 7 động tác Yoga tự tập ở nhà
Chỉ cần duy trì đều đặn mỗi ngày, sau 15 ngày tập luyện bạn sẽ cảm thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể. -
5 động tác pilates tác động trực tiếp vào cơ bụng: Siết mỡ giảm cân hiệu quả ngay tại nhà
Hiệu quả đốt mỡ giảm cân của pilates không thua gì việc chạy bộ mỗi ngày. -
Dành cho những nàng "thẳng đuột": 4 động tác siết mỡ eo và lưng, tập dần đến Tết là dáng đẹp
Vòng eo săn chắc, vòng bụng phẳng lỳ sẽ không còn xa tầm với nếu các chị em duy trì việc tập luyện và điều chỉnh lại chế độ ăn uống mỗi ngày. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Gặp giám đốc tuổi 13 Nam Long: “Đi làm vui hơn vì ở trường em thấy mình học cũng… thường thôi”
-
Kết luận cuối cùng vụ C.P. Việt Nam bị tố bán heo bệnh
-
Chuyện khó tin: 1 sao đình đám từ chối Em Xinh để tham gia Anh Trai Say Hi mùa 2
-
Vì sao "chị đẹp" dân tộc Tày lại trở thành hiện tượng sau Gia đình Haha: Phụ nữ phi thường dưới vẻ ngoài bình thường là đây!
-
Cách để "trở về" quá khứ, gặp được người thân đã mất nhờ Google Maps
-
Lỗ 1 tỷ đồng vì mở shop thời trang nhượng quyền, ông chủ 31 tuổi về Gia Lai làm rẫy
-
Ngôi sao triệu view Vbiz "đánh úp" tổ chức đám cưới, Tóc Tiên - Gil Lê và dàn sao rần rần chúc phúc
-
Từ hôm nay, thành phố có nhiều tên gọi nhất Việt Nam chính thức dừng hoạt động
-
Những hình ảnh đầu tiên trên cả nước trong ngày lịch sử: Cặp đôi háo hức đăng ký kết hôn, pano chào mừng ngập tràn phố phường
-
-
Siết mỡ đón Tết: 4 động tác Yoga đốt mỡ bụng, mỡ lưng hiệu quả ngay tại nhà
Lên dây cót tập luyện từ giờ, đến Tết là bạn sẵn sàng một vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối để thỏa sức diện váy áo xinh tươi. -
HLV Yoga người Nhật chỉ ra 3 động tác siết mỡ đùi, giúp chị em có được đôi chân thon dài gợi cảm
Không có đôi chân dài miên man, nhưng chỉ cần duy trì tập luyện hỗ trợ siết mỡ đùi là cặp chân của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. -
HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà
Đến phòng tập gym, tập Yoga tại nhà hay bất kỳ hoạt động nào cũng cần duy trì đều đặn mới mong có kết quả. -
3 động tác giúp siết mỡ lưng, tập 100 lần/ ngày thấy ngay kết quả
Bạn có thể chia lượt sáng - chiều - tối để luyện tập mỗi ngày, đảm bảo sau vài tuần là eo thon, vai nhỏ thấy rõ.
