TIN TỨC VỀ bài tập siết mỡ - bai tap siet mo
bài tập siết mỡ
-
HLV người Hàn hướng dẫn bài tập siết mỡ bụng - eo - đùi tại nhà cho chị em mới bắt đầu
Pilates có thể giúp phái đẹp sở hữu cơ thể dẻo dai, vóc dáng săn chắc chỉ qua những động tác tập hàng ngày. -
HLV người Nhật chỉ rõ 2 động tác siết mỡ, giúp chị em có được tấm lưng cánh bướm mềm mại
Động tác sẽ tác động trực tiếp vào phần cơ phía sau thắt lưng từ đó siết mỡ thừa tích tụ, giúp chị em có được những đường cong gợi cảm. -
4 động tác siết mỡ lưng, để chị em sở hữu đường thắt eo gợi cảm
Mỗi ngày dành 10 phút tập luyện là bạn có thể sở hữu vòng eo, thắt lưng thon thả cân đối cùng những đường cong mềm mại. -
Siết mỡ bụng 15 ngày trước Tết với 7 động tác Yoga tự tập ở nhà
Chỉ cần duy trì đều đặn mỗi ngày, sau 15 ngày tập luyện bạn sẽ cảm thấy vóc dáng có sự thay đổi đáng kể. -
5 động tác pilates tác động trực tiếp vào cơ bụng: Siết mỡ giảm cân hiệu quả ngay tại nhà
Hiệu quả đốt mỡ giảm cân của pilates không thua gì việc chạy bộ mỗi ngày. -
Dành cho những nàng "thẳng đuột": 4 động tác siết mỡ eo và lưng, tập dần đến Tết là dáng đẹp
Vòng eo săn chắc, vòng bụng phẳng lỳ sẽ không còn xa tầm với nếu các chị em duy trì việc tập luyện và điều chỉnh lại chế độ ăn uống mỗi ngày. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Vợ người đàn ông qua đời gây xôn xao MXH lần đầu kể về những tháng ngày chồng âm thầm gánh áp lực: "Anh chỉ sợ vợ con khổ..."
-
Từ hồi hộp đến ngột ngạt, vì sao màn loại trừ ở Công diễn 1 show Chông Gai khiến khán giả khó chịu?
-
Đã xác minh danh tính nữ sinh "dằn mặt" bệnh nhân, dọa lấy trật ven 3 lần: Hiện đang học tại trường đào tạo y khoa Top 1 cả nước
-
Cảnh tượng khó tin tại "thủ phủ" vàng bạc, đá quý TP.HCM: Hàng loạt cửa tiệm đóng cửa, treo biển tạm nghỉ vì "nhà có việc", "để sửa chữa"
-
Ông hoàng truyện trinh thám Nhật Bản Higashino Keigo qua đời ở tuổi 68
-
Cơn sốt ẩm thực Việt giữa lòng nước Mỹ: Càng giữ đúng vị quê nhà, khách quốc tế càng khao khát trải nghiệm
-
Phát hiện thi thể nữ người mẫu 30 tuổi trôi dạt trên sông
-
Từ tranh cãi ca khúc không được lên sóng của Anh Trai Chông Gai mới thấy giám đốc âm nhạc Chị Đẹp khổ cỡ nào!
-
NSND Thanh Thuý, Đức Phúc và nghệ sĩ Việt xúc động trong lễ viếng liệt sĩ tại Công viên Lê Thị Riêng
-
-
Siết mỡ đón Tết: 4 động tác Yoga đốt mỡ bụng, mỡ lưng hiệu quả ngay tại nhà
Lên dây cót tập luyện từ giờ, đến Tết là bạn sẵn sàng một vòng eo thon gọn, vóc dáng cân đối để thỏa sức diện váy áo xinh tươi. -
HLV Yoga người Nhật chỉ ra 3 động tác siết mỡ đùi, giúp chị em có được đôi chân thon dài gợi cảm
Không có đôi chân dài miên man, nhưng chỉ cần duy trì tập luyện hỗ trợ siết mỡ đùi là cặp chân của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. -
HLV Yoga người Nhật hướng dẫn 3 động tác tập siết mỡ lưng, thu nhỏ bắp tay ngay tại nhà
Đến phòng tập gym, tập Yoga tại nhà hay bất kỳ hoạt động nào cũng cần duy trì đều đặn mới mong có kết quả. -
3 động tác giúp siết mỡ lưng, tập 100 lần/ ngày thấy ngay kết quả
Bạn có thể chia lượt sáng - chiều - tối để luyện tập mỗi ngày, đảm bảo sau vài tuần là eo thon, vai nhỏ thấy rõ.
