Bác sĩ 'bật mí' loại nước ép cực tốt cho làn da trong những ngày Tết

Theo BS Phan Ngọc Huy, khoa Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Da Liễu TPHCM mỗi dịp Tết đến, xuân về là thời điểm người dân có những khoảng thời gian hạnh phúc, đầm ấm bên gia đình và bạn bè. Tuy nhiên đây cũng là khoảng thời gian mà làn da của mỗi người sẽ chịu rất nhiều những thách thức, nếu không được chăm sóc sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến tính thẩm mỹ gây các bệnh lý trên da.

Nguyên nhân của những tác động đến làn da xuất phát từ tình trạng nhiều người hay thức khuya ăn nhậu hoặc vui chơi. Việc ăn thực phẩm có nhiều dầu mỡ, uống nhiều rượu bia sẽ tăng bài tiết nước của cơ thể khiến làn da bị mất nước nghiêm trọng dẫn đến làn da bị khô sạm, kém đàn hồi, môi nứt nẻ.

Một phản ứng xảy ra khi uống nhiều bia, rượu là đỏ da hoặc phát ban. Đây là biểu hiện giãn mạch máu, dẫn đến lưu lượng máu ở gần bề mặt da tăng lên. Rượu còn làm tăng nguy cơ làm vỡ mao mạch, khiến các đốm đỏ, vết loang lổ như mạng nhện xuất hiện. Lạm dụng rượu bia sẽ tăng lượng cồn tích tụ trong cơ thể, đầu độc gan. Gan không đào thải kịp độc tố khiến các phản ứng viêm thêm nghiêm trọng, dẫn đến mụn viêm, mẩn đỏ trên da.

Bia rượu có thể làm giảm lượng vitamin, nhất là vitamin A, C, gây gián đoạn quá trình sản xuất collagen. Thiếu hụt collagen ảnh hưởng đến cấu trúc nền của da, dẫn đến các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện như nếp nhăn, vết chân chim, thâm sạm, nám, tàn nhang, quầng thâm mắt.

Cùng với việc uống nhiều rượu bia, khi xuân về, Tết đến những chuyến du xuân sẽ khiến làn da dễ tổn thương hơn khi tiếp xúc với tia cực tím khiến nồng độ chất chống oxy hóa suy giảm và ảnh hưởng đến DNA, nguy cơ gây ung thư da.

Bên cạnh việc khuyến cáo cộng đồng sử dụng các loại mỹ phẩm tăng cường sức khỏe giúp làn da chống lại các tác động tiêu cực từ ăn nhậu và môi trường sống, BS Ngọc Huy cho biết, sử dụng nước ép từ các loại củ, quả là “bí kiếp” giúp mọi người tăng cường sức để kháng cho cơ thể và có làn da khỏe mạnh trong những ngày Tết.

“Bật mí” về loại nước ép trên, BS Ngọc Huy cho biết, cộng đồng cần chuẩn bị 5 thành phần chính gồm một quả cam, hai củ cà rốt, một quả cà chua, một trái chanh và một củ dền. Hỗn hợp nước ép các loại rau củ này chứa nhiều vitamin C, axit citric chất chống oxy hóa, chất kháng khuẩn… giúp giảm phản ứng viêm trên da, thúc đẩy quá trình lành thương, làm mờ các đốm nâu trên da, thanh lọc loại bỏ độc tố, loại bỏ các tế bào chết giúp làn da hồng hào, mịn màng.

“Cách chế biến loại nước trên rất đơn giản, bạn sẽ cho hỗn hợp các loại củ quả vào máy ép trái cây . Bạn có thể cho thêm một miếng gừng nhỏ để giúp thức uống trở nên thơm ngon hơn, đây cũng là loại củ có khả năng chống lại mụn trứng cá và dưỡng da tự nhiên. Sử dụng một ly nước ép này trong ngày có thể tăng cường đề kháng và sức khỏe cho làn da” – BS Ngọc Huy nói.