Nếu biết cách chế biến và kết hợp hợp lý, đây có thể là "thần dược" giúp duy trì làn da khỏe đẹp, xương khớp linh hoạt mà không cần đến thực phẩm chức năng.
Chọn thực phẩm phù hợp có thể nuôi dưỡng cơ thể từ trong ra ngoài, giúp giảm viêm, tăng cường hydrat hóa và hỗ trợ sản xuất collagen tự nhiên, một loại protein mang lại cấu trúc và độ đàn hồi cho da.
Bạn có thể ăn để sở hữu làn da mơ ước? Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ với tờ The Post rằng, việc ăn uống đúng cách có thể giúp bạn sở hữu làn da tỏa sáng.
Dù đã bước sang tuổi 45 và là mẹ của 2 con, nhưng làn da căng bóng, mịn màng, không tì vết của Kim Tae Hee vẫn luôn khiến người đối diện phải kinh ngạc.
Dưới ống kính của "hung thần" Getty Images, nhiều người không tin nổi khi ở độ tuổi U60, mỹ nhân Hollywood vẫn có da sáng bóng, trẻ trung không tì vết.