Các bác sĩ vô cùng sửng sốt khi người phụ nữ 40 tuổi được phát hiện có gần 100 viên sỏi mật trong túi mật — một con số cao bất thường mà họ cho rằng có liên quan đến thói quen ăn uống không lành mạnh trong nhiều năm.
Ngoài việc ăn sáng đúng giờ và chọn thực phẩm hợp lý, bạn cũng nên điều chỉnh chế độ ăn sáng theo từng mùa để phù hợp với điều kiện thời tiết và nhu cầu cơ thể.
Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng sau đêm dài, vì vậy ăn gì vào bữa sáng tốt cho sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm.