8 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy

Cơ thể bạn gầy còm, bạn thiếu tự tin khi tập luyện, bạn nghĩ mình không đủ khả năng để có một thân hình hoàn hảo. Vậy thì mẹo dưới đây sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc tập luyện.