eMagazine
Genz Area
XANH chưa - check!!!
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Sức khỏe
Tek-life
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân vật
Xem-Ăn-Chơi
House n Home
Xem mua luôn
Thời trang
Đẹp
Mommy mua di
Sport
Bóng đá
Hậu trường
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Hip-hop neva die
Ciné
Phim chiếu rạp
Phim Việt Nam
Series truyền hình
Hoa ngữ - Hàn Quốc
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Hội bạn thân showbiz
TV Show
Xã hội
Pháp luật
Nóng trên mạng
Sống xanh
Học đường
Nhân vật
Du học
Bản tin 46'
Thế giới đó đây
Chùm ảnh
Khám phá
Dị
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Khám phá
Đời sống
Các bệnh
Ung thư
Tim mạch
Tiểu đường
Gan thận
Cơ xương khớp
Tiêu hóa
Da liễu
Dinh dưỡng khỏe
Hô hấp
Sản phụ khoa
Tiết niệu nam học
8 mẹo vặt để tập luyện hiệu quả dành riêng cho người gầy
Hoàng Anh,
Theo Trí Thức Trẻ
00:08 09/09/2018
Chia sẻ
Theo dõi Kenh14.vn trên
Cơ thể bạn gầy còm, bạn thiếu tự tin khi tập luyện, bạn nghĩ mình không đủ khả năng để có một thân hình hoàn hảo. Vậy thì mẹo dưới đây sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều trong việc tập luyện.
Đây là những sai lầm khi tập luyện khiến cơ thể nhanh lão hóa
Để giảm cân và có vóc dáng đẹp hãy tránh những hiểu lầm sau về gym và tập luyện
Muốn giữ dáng đẹp như siêu mẫu bậc nhất nước Anh, hãy thử tiếp cận cách ăn uống và tập luyện này!
Theo
Trí Thức Trẻ
Copy link
Link bài gốc
Lấy link
Nếu bạn chuẩn bị bước vào 1 chế độ ăn kiêng cần tránh những sai lầm sau
thiếu tự tin
gầy còm
gầy yếu
tập luyện
thân hình hoàn hảo
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
Ngày
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Tháng
Tháng 1
Tháng 2
Tháng 3
Tháng 4
Tháng 5
Tháng 6
Tháng 7
Tháng 8
Tháng 9
Tháng 10
Tháng 11
Tháng 12
2020
2021
2022
2023
2024
2025
Xem
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
Ngày
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Tháng
Tháng 1
Tháng 2
Tháng 3
Tháng 4
Tháng 5
Tháng 6
Tháng 7
Tháng 8
Tháng 9
Tháng 10
Tháng 11
Tháng 12
2020
2021
2022
2023
2024
2025
Xem
1 nội tạng động vật không có màu cam nhưng vitamin A gấp 1,5 lần cà rốt: Người Việt rất thích ăn
Nổi bật
Loại "dép độc" này có thể gây dậy thì sớm ở trẻ em nhưng nhiều bố mẹ vẫn mua cho con đi!
Nổi bật
Mụn lâu lành biến thành ung thư
-
Không cần cá hồi, mâm cơm người Việt đã có sẵn 2 món thịt ngập collagen: Giúp đẹp da, bổ khớp, ngừa loãng xương
-
Người đàn ông ở Hà Nội co giật, tím tái nghi vấn do ăn tiết canh lòng lợn
-
3 loại quả của tháng 7 ngon ngọt, mọng nước lại "bổ như sâm", chợ Việt bán vừa nhiều vừa rẻ
-
Đóng