TẬP LUYỆN, tin tức Mới nhất Quá đắng cay khi nhân viên shop phải đưa size quần nam mới mặc vừa, cô gái Hàn giảm thành công 32kg khiến ai nấy đều bất ngờ

Quá đắng cay khi nhân viên shop phải đưa size quần nam mới mặc vừa, cô gái Hàn giảm thành công 32kg khiến ai nấy đều bất ngờ

CẬP NHẬT - Thứ sáu, 27/11/2020 00:06 GMT+7

Lại có thêm một câu chuyện về hành trình giảm cân thành công mà chắc chắn sẽ truyền động lực rất lớn cho những ai đang tìm kiếm một chế độ ăn uống, tập tành khoa học để siết cân hiệu quả.

Giảm 13kg trong 6 tháng, cô gái Trung Quốc chia sẻ 5 bí quyết lấy động lực, đảm bảo bạn chưa từng nghe đến nhưng ngẫm lại thấy cực ý nghĩa

Sức khỏe - Giới tính - 7 tháng trước

Từng sở hữu biệt danh "cô nàng Marshmallow" bởi thân hình phổng phao, tròn trịa, chỉ sau 6 tháng, cô nàng này đã giảm được 13kg, có luôn cơ bụng số 11 và phòng gym của riêng mình.

Là người cuối cùng biết về cảnh quay múa kiếm quan trọng trong MV, SUGA (BTS) tập luyện đến mức tay phồng rộp fan nghe mà xót

Musik - 9 tháng trước

Lời chia sẻ mới đây của SUGA (BTS) đã khiến cộng đồng ARMY không khỏi xót xa.

Tập plank kiểu này sẽ giúp bạn tăng thêm hiệu quả đốt mỡ bụng dưới

Sức khỏe - Giới tính - 10 tháng trước

Động tác biến thể plank này giúp bạn tăng hiệu quả đốt mỡ bụng dưới.

3 lần sinh con bụng sồ sề nhăn nhúm, nhờ động tác này mà mẹ bỉm sữa cải thiện được vòng bụng chỉ trong vài tháng

Sức khỏe - Giới tính - 10 tháng trước

Có thể nhiều bà mẹ sẽ nghĩ bận rộn cả ngày thì lấy đâu ra thời gian tập luyện, Valeria còn tập cả khi nấu ăn hay khi đang bế con, vậy nên mọi suy nghĩ trì hoãn chỉ là mượn cớ.

5 động tác Plank biến thể giúp săn cơ bụng, nâng vòng 3: Chị em có body cực nuột chỉ với vài phút mỗi ngày

Sức khỏe - Giới tính - 10 tháng trước

Vừa đốt mỡ vùng bụng vừa giúp vòng 3 nảy nở hơn, bắp tay cũng săn chắc đáng kể... chị em còn cần gì hơn thế với 5 động tác Plank biến thể này.

Hai kiểu người ở nhà mùa dịch: Nhóm hoạt bát leo 5 tầng lầu đi hết 1.600 bước, hội "đóng băng" chỉ đi 30 bước thôi cũng được nữa

Đời sống - 11 tháng trước

Ở nhà thì cũng vui nhưng chỉ quanh quẩn phòng bếp, phòng ngủ, phòng khách thế này khéo hết dịch ai cũng béo lên mấy cân.

Hết Lisa đăng ảnh với dancer đến Rosé bị fan bắt gặp đi ra từ học viện nhảy của YG, ngày BLACKPINK comeback đã tới rất gần?

Musik - 2 năm trước

Những động thái gần đây của BLACKPINK khiến fan suy đoán rằng ngày nhóm comeback không còn xa nữa.

Tập luyện điều độ hơn người nhưng Châu Bùi lại mê một món nghe thôi đã thấy... tăng cân và nổi mụn vù vù

Ăn - Quẩy - Đi - 2 năm trước

Đã là đam mê ăn uống thì Châu Bùi cũng xin phá lệ dài dài nhé!

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những món nên ăn sau khi tập luyện gia tăng hiệu quả

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Tùy theo từng bộ môn tập luyện mà bạn nên lựa chọn những món ăn riêng để giúp cơ thể thu nạp đủ dinh dưỡng và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa tốt hơn.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ TẬP LUYỆN - TAP LUYEN

tập luyện

Quá đắng cay khi nhân viên shop phải đưa size quần nam mới mặc vừa, cô gái Hàn giảm thành công 32kg khiến ai nấy đều bất ngờ

Giảm 13kg trong 6 tháng, cô gái Trung Quốc chia sẻ 5 bí quyết lấy động lực, đảm bảo bạn chưa từng nghe đến nhưng ngẫm lại thấy cực ý nghĩa

Là người cuối cùng biết về cảnh quay múa kiếm quan trọng trong MV, SUGA (BTS) tập luyện đến mức tay phồng rộp fan nghe mà xót

Tập plank kiểu này sẽ giúp bạn tăng thêm hiệu quả đốt mỡ bụng dưới

3 lần sinh con bụng sồ sề nhăn nhúm, nhờ động tác này mà mẹ bỉm sữa cải thiện được vòng bụng chỉ trong vài tháng

5 động tác Plank biến thể giúp săn cơ bụng, nâng vòng 3: Chị em có body cực nuột chỉ với vài phút mỗi ngày

Hai kiểu người ở nhà mùa dịch: Nhóm hoạt bát leo 5 tầng lầu đi hết 1.600 bước, hội "đóng băng" chỉ đi 30 bước thôi cũng được nữa

Hết Lisa đăng ảnh với dancer đến Rosé bị fan bắt gặp đi ra từ học viện nhảy của YG, ngày BLACKPINK comeback đã tới rất gần?

Tập luyện điều độ hơn người nhưng Châu Bùi lại mê một món nghe thôi đã thấy... tăng cân và nổi mụn vù vù

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý những món nên ăn sau khi tập luyện gia tăng hiệu quả

Tin nổi bật kenh14

Phát hiện thêm 82 ca dương tính với virus SARS-CoV-2 tại Hải Dương và Quảng Ninh

Hà Nội báo cáo nhanh điều tra về trường hợp nghi ngờ F0 ở quận Tây Hồ

Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam: Ổ dịch ở Hải Dương, Quảng Ninh nghiêm trọng hơn trước

Dịch Covid-19 ngày 28/1: Hà Nội điều tra trường hợp nghi nhiễm SARS-CoV-2 ở quận Tây Hồ

Đúng "phút 89" nhà trai đành bất lực quay về, không thể vào Quảng Ninh đón dâu do dịch Covid-19

Nghi vấn Hải Tú gửi 4-5 trang mail tỏ tình cho Sơn Tùng: "Em xin lỗi vì đã tỏ tình khi anh đang yêu người khác"

Thủ tướng yêu cầu thực hiện giãn cách xã hội TP. Chí Linh (Hải Dương) 21 ngày

Đám cưới Phan Thành - Primmy Trương: Nhà gái dựng cổng hoa tươi hoành tráng trước biệt thự to đùng vật vã

Hà Nội phong toả, chốt chặn một căn nhà ở phố Hàng Gai liên quan ca nghi nhiễm Covid-19