TẬP LUYỆN, tin tức Mới nhất Đường đua tập tành của hội gái xinh nóng dần, mục tiêu "đánh bay" bánh chưng là quan trọng nhất

Đường đua tập tành của hội gái xinh nóng dần, mục tiêu "đánh bay" bánh chưng là quan trọng nhất

CẬP NHẬT - Chủ nhật, 21/02/2021 20:21 GMT+7

Sau Tết, có vẻ như việc tập luyện lấy lại dáng đang được hội gái xinh ưu tiên hàng đầu.

Quá đắng cay khi nhân viên shop phải đưa size quần nam mới mặc vừa, cô gái Hàn giảm thành công 32kg khiến ai nấy đều bất ngờ

Lại có thêm một câu chuyện về hành trình giảm cân thành công mà chắc chắn sẽ truyền động lực rất lớn cho những ai đang tìm kiếm một chế độ ăn uống, tập tành khoa học để siết cân hiệu quả.

Giảm 13kg trong 6 tháng, cô gái Trung Quốc chia sẻ 5 bí quyết lấy động lực, đảm bảo bạn chưa từng nghe đến nhưng ngẫm lại thấy cực ý nghĩa

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Từng sở hữu biệt danh "cô nàng Marshmallow" bởi thân hình phổng phao, tròn trịa, chỉ sau 6 tháng, cô nàng này đã giảm được 13kg, có luôn cơ bụng số 11 và phòng gym của riêng mình.

Là người cuối cùng biết về cảnh quay múa kiếm quan trọng trong MV, SUGA (BTS) tập luyện đến mức tay phồng rộp fan nghe mà xót

Musik - 2 năm trước

Lời chia sẻ mới đây của SUGA (BTS) đã khiến cộng đồng ARMY không khỏi xót xa.

Tập plank kiểu này sẽ giúp bạn tăng thêm hiệu quả đốt mỡ bụng dưới

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Động tác biến thể plank này giúp bạn tăng hiệu quả đốt mỡ bụng dưới.

3 lần sinh con bụng sồ sề nhăn nhúm, nhờ động tác này mà mẹ bỉm sữa cải thiện được vòng bụng chỉ trong vài tháng

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Có thể nhiều bà mẹ sẽ nghĩ bận rộn cả ngày thì lấy đâu ra thời gian tập luyện, Valeria còn tập cả khi nấu ăn hay khi đang bế con, vậy nên mọi suy nghĩ trì hoãn chỉ là mượn cớ.

5 động tác Plank biến thể giúp săn cơ bụng, nâng vòng 3: Chị em có body cực nuột chỉ với vài phút mỗi ngày

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Vừa đốt mỡ vùng bụng vừa giúp vòng 3 nảy nở hơn, bắp tay cũng săn chắc đáng kể... chị em còn cần gì hơn thế với 5 động tác Plank biến thể này.

Hai kiểu người ở nhà mùa dịch: Nhóm hoạt bát leo 5 tầng lầu đi hết 1.600 bước, hội "đóng băng" chỉ đi 30 bước thôi cũng được nữa

Đời sống - 2 năm trước

Ở nhà thì cũng vui nhưng chỉ quanh quẩn phòng bếp, phòng ngủ, phòng khách thế này khéo hết dịch ai cũng béo lên mấy cân.

Hết Lisa đăng ảnh với dancer đến Rosé bị fan bắt gặp đi ra từ học viện nhảy của YG, ngày BLACKPINK comeback đã tới rất gần?

Musik - 2 năm trước

Những động thái gần đây của BLACKPINK khiến fan suy đoán rằng ngày nhóm comeback không còn xa nữa.

Tập luyện điều độ hơn người nhưng Châu Bùi lại mê một món nghe thôi đã thấy... tăng cân và nổi mụn vù vù

Ăn - Quẩy - Đi - 2 năm trước

Đã là đam mê ăn uống thì Châu Bùi cũng xin phá lệ dài dài nhé!

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ TẬP LUYỆN - TAP LUYEN

tập luyện

Đường đua tập tành của hội gái xinh nóng dần, mục tiêu "đánh bay" bánh chưng là quan trọng nhất

Quá đắng cay khi nhân viên shop phải đưa size quần nam mới mặc vừa, cô gái Hàn giảm thành công 32kg khiến ai nấy đều bất ngờ

Giảm 13kg trong 6 tháng, cô gái Trung Quốc chia sẻ 5 bí quyết lấy động lực, đảm bảo bạn chưa từng nghe đến nhưng ngẫm lại thấy cực ý nghĩa

Là người cuối cùng biết về cảnh quay múa kiếm quan trọng trong MV, SUGA (BTS) tập luyện đến mức tay phồng rộp fan nghe mà xót

Tập plank kiểu này sẽ giúp bạn tăng thêm hiệu quả đốt mỡ bụng dưới

3 lần sinh con bụng sồ sề nhăn nhúm, nhờ động tác này mà mẹ bỉm sữa cải thiện được vòng bụng chỉ trong vài tháng

5 động tác Plank biến thể giúp săn cơ bụng, nâng vòng 3: Chị em có body cực nuột chỉ với vài phút mỗi ngày

Hai kiểu người ở nhà mùa dịch: Nhóm hoạt bát leo 5 tầng lầu đi hết 1.600 bước, hội "đóng băng" chỉ đi 30 bước thôi cũng được nữa

Hết Lisa đăng ảnh với dancer đến Rosé bị fan bắt gặp đi ra từ học viện nhảy của YG, ngày BLACKPINK comeback đã tới rất gần?

Tập luyện điều độ hơn người nhưng Châu Bùi lại mê một món nghe thôi đã thấy... tăng cân và nổi mụn vù vù

Tin nổi bật kenh14

Hà Nội thêm 10 ca dương tính SARS-CoV-2, trong đó 1 người phát hiện qua sàng lọc ho sốt ngoài cộng đồng

Angela Baby 3 lần bảo vệ 1 nữ diễn viên 17 tuổi khỏi Ngô Diệc Phàm, xem lại mới thấy cô EQ cao nhường nào!

Cựu hot girl Hà Nội bất chấp Chỉ thị 16 vẫn tụ tập mừng sinh nhật, nghi vấn sử dụng bóng cười trong bữa tiệc

Cập nhật: Địa chỉ tra cứu điểm thi tốt nghiệp THPT 2021 chính xác nhất của 63 tỉnh, thành

Sáng 25/7, có 3.973 ca mắc COVID-19, riêng tại TP.HCM ghi nhận 2.328 ca

Doanh nhân Thuỷ Tiên tung clip tiết lộ tình trạng hiện tại của 2 mẹ con, nói 1 câu đặc biệt về Đan Trường sau ly hôn!

Cận cảnh khu điều trị Covid-19 trên sân bóng đá đầu tiên ở Sài Gòn vừa chính thức đón F0

Trực tiếp Olympic Tokyo ngày 25/7: Nguyễn Thị Thanh Thủy chuẩn bị tranh tài ở môn Judo

Nữ minh tinh lừng lẫy nhất Vbiz một thời mà tình duyên lận đận: Yêu 2 đại gia đều vướng án tử, cuộc sống hiện tại mới bất ngờ!