TIN TỨC VỀ tập luyện - tap luyen
tập luyện
-
Bác sĩ Mỹ chỉ 4 thói quen sống thọ không tốn một xu, ai cũng có thể áp dụng
Không cần các phương pháp đắt tiền, một bác sĩ chuyên về tuổi thọ tại Mỹ cho rằng những thói quen cơ bản này mới là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe khi tuổi tác tăng lên. -
50 tuổi vẫn có cơ bụng săn chắc, nữ cảnh sát trong loạt phim Fast & Furious chỉ ra điều phụ nữ 40+ thường làm sai
Điều thú vị là nữ diễn viên cho rằng để bắt đầu tập luyện, bạn không nhất thiết phải đến phòng gym hay chờ đến khi có điều kiện hoàn hảo. -
57 tuổi Lưu Nhược Anh gây bất ngờ với phong độ trẻ trung, sung sức như gái đôi mươi: Lịch tập với "menu" đặc biệt khiến nhiều người bất ngờ
Có lẽ, đó cũng là lý do nữ ca sĩ có thể tiếp tục đứng trên sân khấu, ca hát và di chuyển trong nhiều giờ với nguồn năng lượng đáng nể. -
Cựu MC thời tiết làm dâu đại gia Bắc Ninh thả loạt ảnh biniki nuột nà, rời khỏi lâu đài là “bung lụa”
Những hình ảnh trong chuyến nghỉ dưỡng ở Hạ Long của cựu MC gây chú ý. -
"Tổng tài mỏ hỗn" trong Đầu xuân tươi sáng: 37 tuổi vóc dáng đến khuôn mặt vẫn như trai đôi mươi nhờ làm 4 việc
Không thể phủ nhận rằng, sức hút của bộ phim "Đầu xuân tươi sáng" có sự góp mặt chủ đạo của nam chính Tỉnh Bách Nhiên trong vai Loan Niệm. Bên cạnh tài năng diễn xuất, vóc dáng và khuôn mặt của nam thần C-biz này khiến hội chị em "đứng ngồi không yên". -
45 tuổi vẫn giữ phong độ nhan sắc, Song Hye Kyo duy trì 5 thói quen "lão hóa chậm": Phụ nữ sau 40 có thể học theo
Song Hye Kyo từ lâu được xem là một trong những mỹ nhân nổi bật của màn ảnh Hàn Quốc. Ở tuổi 45, nữ diễn viên vẫn giữ được vóc dáng cân đối và diện mạo trẻ trung. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Tất tần tật về iPhone Duo: Chiếc smartphone gập mỏng nhất lần đầu tiên được Apple giới thiệu
-
Cả thế giới ganh tị, Rosé là người đầu tiên selfie bằng iPhone 18 Pro
-
iPhone màn hình gập đầu tiên của Apple ra mắt, Samsung mỉa mai: “Hâm nóng lại đồ thừa của chúng tôi”
-
4 chuyên ngành "đắt hàng" nhất Match Day 2026 ĐH Y Hà Nội, có ngành đến STT 85 đã hết suất
-
Sau khi iPhone 18 Pro Max ra mắt, 2 mẫu iPhone chính thức bị “khai tử”
-
Chân dung iPhone 18 Pro Max vừa ra mắt: Mạnh mẽ, camera xịn, iFan chỉ có nước xuống tiền ngay lập tức!
-
Cường Đô La và Hồ Ngọc Hà cho con trai học trường đắt đỏ nhất TP.HCM
-
Tìm thấy cháu bé 11 tháng tuổi mất tích khi đi cùng mẹ: Thông tin bất ngờ về 2 người đưa cháu đi
-
Cháy nhà 5 tầng ở TP.HCM, lửa bùng lên dữ dội
-
-
Giảm cân nhưng người ngày càng yếu, cân nặng lại vẫn tăng: Đừng chỉ ăn ít, muốn giảm mỡ mà không mất cơ cần làm điều này
Một trong những nguyên nhân là nhiều người chỉ tập trung vào con số trên cân mà quên mất một mục tiêu quan trọng hơn: Giảm lượng mỡ dư thừa nhưng vẫn bảo toàn khối cơ. -
Nghĩ giảm cân 10.000 lần không bằng bắt tay làm 1 lần: Cô gái giảm 23kg sau hơn 3 tháng, xinh đẹp như một người khác
Không cần những phương pháp giảm cân cực đoan, một cô gái đã giảm từ 69kg xuống 47,5kg trong hơn 3 tháng nhờ điều chỉnh chế độ ăn, tập cardio và luyện tập theo các video trên YouTube. -
5 năm và 30cm: Đình Bắc từ cậu bé bị "chê" đến vua phá lưới 2026
Từ cậu bé 1m50 bị gạch tên khỏi đội bóng vì thể trạng gầy gò, Nguyễn Đình Bắc đã tạo nên cú bứt phá 30cm chiều cao để trở thành Vua phá lưới ASEAN Cup 2026. -
Cơ bụng của Diệp Lâm Anh
Ở cuối những năm tuổi 30, từng trải qua 2 lần sinh nở nhưng "chị đẹp" Diệp Lâm Anh vẫn khiến nhiều chị em đôi mươi phải ghen tỵ với vòng eo săn chắc và "cơ bụng số 11" gợi cảm.
