eMagazine
Genz Area
XANH chưa - check!!!
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Sức khỏe
Tek-life
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân vật
Xem-Ăn-Chơi
House n Home
Xem mua luôn
Thời trang
Đẹp
Mommy mua di
Sport
Bóng đá
Hậu trường
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Hip-hop neva die
Ciné
Phim chiếu rạp
Phim Việt Nam
Series truyền hình
Hoa ngữ - Hàn Quốc
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Hội bạn thân showbiz
TV Show
Xã hội
Pháp luật
Nóng trên mạng
Sống xanh
Học đường
Nhân vật
Du học
Bản tin 46'
Thế giới đó đây
Chùm ảnh
Khám phá
Dị
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Khám phá
Đời sống
Các bệnh
Ung thư
Tim mạch
Tiểu đường
Gan thận
Cơ xương khớp
Tiêu hóa
Da liễu
Dinh dưỡng khỏe
Hô hấp
Sản phụ khoa
Tiết niệu nam học
Để giảm cân và có vóc dáng đẹp hãy tránh những hiểu lầm sau về gym và tập luyện
Hoàng Anh,
Theo Trí Thức Trẻ
00:08 23/08/2018
Chia sẻ
Theo dõi Kenh14.vn trên
Mong muốn giảm cân, có vóc dáng đẹp là điều hầu như bất cứ ai khi đến phòng gym luyện tập. Tuy nhiên, cuộc chinh phục sắc vóc sẽ trở nên khó khăn hơn vì mắc phải 10 quan niệm sai lầm này.
Tập squat đã lâu vẫn có thể sai: Huấn luyện viên chỉ ra những lỗi thường mắc phải
Vòng 3 được xếp thành 4 loại: Cách tập luyện phù hợp cho từng kiểu dáng để vòng 3 trở nên đẹp hơn
Huấn luyện viên thể hình mách bạn cách đối phó với những cơn đau cơ trong quá trình tập luyện
Theo
Trí Thức Trẻ
Copy link
Link bài gốc
Lấy link
Cần bỏ ngay thói quen tập gym quá sức: đã không hiệu quả lại còn gây hại sức khỏe
Vóc dáng đẹp
tập luyện
gym
quan niệm sai lầm
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
Ngày
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Tháng
Tháng 1
Tháng 2
Tháng 3
Tháng 4
Tháng 5
Tháng 6
Tháng 7
Tháng 8
Tháng 9
Tháng 10
Tháng 11
Tháng 12
2020
2021
2022
2023
2024
2025
Xem
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày
Ngày
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Tháng
Tháng 1
Tháng 2
Tháng 3
Tháng 4
Tháng 5
Tháng 6
Tháng 7
Tháng 8
Tháng 9
Tháng 10
Tháng 11
Tháng 12
2020
2021
2022
2023
2024
2025
Xem
Phụ nữ hiếm muộn, từng nạo phá thai có nên tiêm vắc xin HPV?
Nổi bật
Có nên tiếp tục uống vitamin D vào mùa hè không? Đây là những gì chuyên gia muốn bạn biết
Nổi bật
“Không đẹp sao chill”: Talkshow hot hit dành cho Gen Z
-
Chuyên gia khuyên: Đi du lịch hãy LÀM ĐIỀU NÀY NGAY khi nhận phòng khách sạn
-
Sốc với cảnh báo của WHO: 1/6 dân số thế giới đang cô đơn, hơn 871.000 người chết mỗi năm vì "căn bệnh" vô hình
-
Tá hỏa khi thấy 1 thứ dài 3m chui ra từ cơ thể: "Thủ phạm" là món thường thấy trên mâm cơm của người Việt
-
Đóng