Y HỌC CỔ TRUYỀN, tin tức Mới nhất 3 loại thực phẩm là "cực phẩm" cho bữa tối, ăn thường xuyên ngủ ngon hơn

3 loại thực phẩm là "cực phẩm" cho bữa tối, ăn thường xuyên ngủ ngon hơn

CẬP NHẬT - Thứ bảy, 17/10/2020 20:08 GMT+7

Với bữa tối, bạn phải ăn làm sao để cung cấp đúng, đủ lượng dinh dưỡng cần thiết và mang lại giấc ngủ ngon. Nếu bạn không biết phải ăn gì, 3 loại thực phẩm này chính là "cực phẩm" dành cho bạn.

Người Nhật tiết lộ 5 bí quyết sống lâu trường thọ, bí quyết đầu tiên hầu hết mọi người đều không thể đoán được

Sức khỏe - Giới tính - 4 tuần trước

Chỉ với 5 bí quyết đơn giản nhưng không phải ai cũng biết, người Nhật có thể sống lâu khỏe mạnh và đưa Nhật Bản trở thành quốc gia có tuổi trung bình cao nhất thế giới.

Phụ nữ khi ngủ không nên nằm lâu ở 2 tư thế này vì sẽ làm tổn thương tử cung và "vòng 1" rất nhanh

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Ngủ tưởng chừng là một thói quen đơn giản nhưng hóa ra lại đòi hỏi chúng ta rất nhiều kiến thức. Với phụ nữ, tư thế ngủ không tốt có thể ảnh hưởng đến thân hình và gây tổn thương tử cung.

Đàn ông tuổi thọ ngắn thường có "3 mùi, 2 cứng", nếu thay đổi, có lối sống lành mạnh thì cơ thể sẽ khỏe mạnh và sống lâu

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Sống lâu là điều ai cũng muốn nhưng trong cuộc sống nam giới thường có nhiều thói quen xấu gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 biểu hiện cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn, hãy thay đổi lối sống ngay.

Menu rượu "chưa uống đã nôn" khiến thực khách khóc thét tại Bảo tàng đồ ăn kinh tởm ở Thụy Điển

Thế Giới - 2 tháng trước

Nếu bạn cảm thấy mình là một tiên tửu chính hiệu và vẫn chưa có loại rượu nào khiến bạn "huệ" được, thì hãy thử làm một chuyến đi tới Bảo tàng Kinh tởm tại Thụy Điển xem sao.

3 loại thực phẩm có thể gọi là "cao thủ hạ mỡ", ăn nhiều sẽ giúp mạch máu sạch, lưu thông tốt

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Rối loạn mỡ máu là một bệnh mãn tính về mạch máu, rất khó để đẩy lùi bệnh. Mỡ máu cao cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến chứng khác nhau, chẳng hạn như tiểu đường, huyết áp cao và gan nhiễm mỡ.

3 thói quen xấu nhiều người thường làm trước khi đi ngủ đang âm thầm hủy hoại thận của họ

Sức khỏe - Giới tính - 2 tháng trước

Thận một khi hư hỏng sẽ gây hại rất lớn cho sức khỏe của con người, 3 thói quen xấu nhiều người vẫn hay làm trước khi đi ngủ này là nguyên nhân chính gây tổn thương thận nhưng ít ai biết.

Những người có biểu hiện "2 dày, 3 cứng" thường có tuổi thọ ngắn hơn, nếu bạn cũng có thì nên tìm cách thay đổi ngay

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Nếu bạn có biểu hiện "2 dày, 3 cứng" này, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và thay đổi thói quen sinh hoạt để có một cuộc sống dài lâu, khỏe mạnh.

Có 4 loại nước dạ dày cực kỳ thích, uống thường xuyên sẽ nâng cao sức khỏe đường tiêu hóa

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Do nhịp sống gấp gáp, nhiều người thường có thói quen ăn uống thất thường, gây tổn thương dạ dày. Để nuôi dưỡng và cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa, bạn nên tiêu thụ thường xuyên 4 loại nước mà dạ dày cực kỳ thích này.

5 loại thực phẩm thận cực kỳ yêu thích, mỗi khi ăn chúng thận sẽ "cảm ơn" bạn

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Để bảo vệ thận, ngoài việc tránh xa đồ uống có cồn và các thực phẩm gây hại cho thận, việc ăn đúng loại thực phẩm để nuôi dưỡng thận cũng là rất quan trọng.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ Y HỌC CỔ TRUYỀN - Y HOC CO TRUYEN