Vì sao bạn trông già trước tuổi?

Diệp Thảo, Theo vov.vn 21:30 09/01/2023

Ngoại hình kém tươi trẻ là nỗi lo của nhiều người đang bước vào độ tuổi trung niên, đặc biệt là phụ nữ. Dưới đây là những thói quen khiến gương mặt trông già trước tuổi mà bạn nên tránh.

Hay cười: Nếp nhăn hình thành do thói quen, chuyển động cơ mặt cũng là căn nguyên khiến làn da bạn không được căng bóng, sáng mịn. Một số hành động như cười lớn, nheo mắt, cau mày, … vô tình khiến cấu trúc bên dưới da thay đổi, dần hình thành nếp nhăn rãnh rồng, vết chân chim khóe mắt, nếp nhăn khóe miệng,… Ảnh minh họa

Không dưỡng ẩm thường xuyên: Cấp ẩm kém khiến tế bào mô không có đủ lượng nước làm căng đầy, tạo độ đàn hồi. Do vậy, da ngày càng khô ráp, nhăn nheo, rãnh gấp nhăn bắt đầu xuất hiện và hằn sâu. Ảnh minh họa

Thường xuyên sử dụng thiết bị điện tử: Dùng điện thoại, máy tính nhiều tạo điều kiện cho ánh sáng xanh từ các thiết bị này tác động vào tế bào da, sử dụng trong thời gian dài có thể làm cho da bị suy yếu, thô ráp và sạm dần, từ đó dễ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim. Ảnh minh họa

Thiếu ngủ: Thiếu ngủ dẫn đến chức năng gan, thận không được hoạt động tốt, hạn chế phần nào quá trình giải độc cơ thể. Từ đó, hiện trạng da mắt thâm quầng, mô cơ chùng nhão, chảy xệ có thể nhận thấy rõ nét hơn. Hơn nữa, thiếu ngủ cũng khiến cơ thể mệt mỏi, sức khỏe đi xuống sẽ thể hiện rõ rệt qua làn da, khiến da kém tươi tắn. Ảnh minh họa

Không dùng kem chống nắng: Ánh nắng mặt trời chiếu vào da với sức nóng cao, tia UV độc hại khiến mô tế bào dễ bị “bốc hơi nước”, đen sạm, hư tổn và khiến tốc độ lão hóa diễn ra nhanh hơn. Không sử dụng kem chống nắng khiến da bị lão hóa sớm với nhiều nếp nhăn, đốm đen và làm tăng nguy cơ gây ung thư da. Ảnh minh họa

Ít ăn hoa quả: Một chế độ ăn cân bằng với các loại trái cây và rau có thể hạn chế tổn thương và lão hóa da vì chất dinh dưỡng, chống oxy hóa và vitamin khiến các tế bào da khỏe mạnh. Cụ thể, vitamin E bảo vệ da khỏi tổn thương do tia cực tím, vấn đề về sắc tố và giảm viêm nhiễm. Bên cạnh đó, vitamin A, C, B3 cũng rất tốt cho da do chúng ngăn ngừa phân hủy collagen, duy trì đàn hồi và giảm sự tăng sắc tố. Ảnh minh họa

Ăn nhiều đường: Ngoài việc gây tăng kích cỡ vòng eo, đường trong các loại thức ăn nhiều tinh bột như bánh mì, kem hay khoai tây chiên còn gây kích thích viêm nhiễm và mụn trứng cá. Ăn quá nhiều đồ ngọt cũng dẫn đến quá trình glycation, trong đó các phân tử đường gắn với collagen. Điều này làm collagen kém linh hoạt và thúc đẩy việc tạo nếp nhăn sớm hơn. Ảnh minh họa

Jeongyeon (TWICE) giảm cân thấy rõ trong loạt ảnh mới, dự sẽ sớm trở lại thời kì đỉnh cao visual

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

Lời khai ban đầu của giám đốc người Trung Quốc giết nữ kế toán đang mang thai

Bước đầu giám đốc người Trung Quốc khai nhận do mâu thuẫn nên đã giết nữ kế toán của công ty rồi bắt xe khách bỏ trốn tới tỉnh Gia Lai rồi bị bắt.
HOT: Diệp Lâm Anh "đụng độ" Quỳnh Thư tại sự kiện, thái độ ngoảnh mặt bỏ đi gây chú ý

Đây là lý do ứng dụng thời tiết trên iPhone có lúc không chuẩn xác

Video News · TPO - Khi đặt ra câu hỏi dự báo thời tiết của iPhone có đáng tin cậy không? Nhiều người cho rằng nó khá chính xác, một số người khác lại nói không. Thực tế ứng dụng này cũng hoạt động không thật ổn định.

Xem thêm