Vào hè lại sợ lắm nỗi lo mang tên... hôi nách, vậy phải làm gì để khắc phục?

Mùa hè tới cũng là lúc hàng loạt kế hoạch đi chơi, đi biển cùng người thân, bạn bè được thực hiện. Nhưng mọi thứ có thể sẽ bị phá hỏng chỉ vì một nỗi khổ khó gọi tên là hôi nách.

Hôi nách là một bệnh lý phổ biến có thể xuất hiện ở cả nam và nữ. Mùi hôi có thể xuất hiện ngay cả khi người bệnh không hoạt động và có xu hướng nặng mùi hơn khi cơ thể hoạt động mạnh. Biểu hiện thường thấy của người bị hôi nách là vùng da dưới cánh tay ẩm ướt, tuyến mồ hôi vùng nách tiết ra chất nhờn dính màu trắng hoặc vàng nhạt, kèm theo mùi khó chịu.

Nguyên nhân nào gây ra mùi hôi ở vùng da dưới cánh tay?

- Do gen di truyền từ người thân trong gia đình.

- Lười vệ sinh, mặc lại đồ cũ hoặc mặc chung đồ với người bị hôi nách.

- Ăn nhiều đồ cay nóng, kích thích khiến cơ thể sản sinh mồ hôi gây mùi.

- Vận động nhiều giữa thời tiết nắng nóng.

- Gặp tác dụng phụ khi sử dụng một số loại thuốc như thuốc hạ sốt, thuốc chống trầm cảm...

Vậy phải làm gì để khắc phục nỗi ám ảnh từ mùi hôi cơ thể?

Ngoài áp dụng một số phương pháp dân gian từ lá trầu, phèn chua, giấm táo, chanh tươi... thì bạn cũng có thể khắc phục mùi hôi nách bằng những việc làm sau:

*Cố gắng giữ vùng nách luôn khô thoáng

Vùng nách là nơi phát ra mùi cơ thể khó chịu nhất vì đây là nơi vi khuẩn có cơ hội trú ngụ nhiều. Chính vì vậy, bạn nên chú ý tránh để cơ thể tiết ra mồ hôi nhiều, cố gắng không vận động mạnh hay ra đường giữa thời tiết nắng nóng.

*Tắm rửa, vệ sinh cơ thể hàng ngày

Việc vệ sinh cơ thể là điều rất quan trọng để ngăn ngừa mùi hôi vùng da dưới cánh tay xuất hiện. Sau khi tập luyện hay đi làm về, bạn nên ngồi nghỉ một lúc và đi tắm ngay sau đó để ngăn không cho vi khuẩn có cơ hội trụ bám lại dưới nách. Bởi những vùng da ẩm ướt sau khi vận động mạnh thường là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển.

*Giặt ủi quần áo sạch sẽ

Đừng mặc lại những bộ trang phục đã sử dụng mà chưa được giặt ủi, đặc biệt là trong mùa hè. Bởi những bộ quần áo này đã ám mùi cơ thể nồng nặc nên dễ làm gia tăng vi khuẩn sản sinh khi bạn mặc lại. Do vậy, hãy chú ý giặt ủi quần áo sạch sẽ mỗi ngày để ngăn ngừa mùi hôi nách xuất hiện.

*Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát

Những chiếc áo chật, bó sát thường khiến vùng da dưới cánh tay bị bí, dễ đổ mồ hôi nhiều. Vậy nên, bạn hãy hạn chế mặc những chiếc áo chật hay bó sát ở phần nách. Ngoài ra, bạn cũng nên lựa chọn những chiếc áo có chất liệu từ vải cotton thấm hút mồ hôi, thông thoáng để giữ cơ thể luôn sạch sẽ trong mùa hè.

*Dùng lăn khử mùi đúng cách

Không phải cứ tự ý dùng lăn khử mùi là sẽ giúp mùi hôi khó chịu giảm bớt đâu nhé! Những thói quen như lăn ngay khi nách còn ướt mồ hôi hay lăn quá nhiều lần trong ngày có thể gây phản tác dụng và khiến mùi hôi ở nách tiết ra nặng hơn. Tốt nhất, bạn nên lau khô mồ hôi tại vùng da này trước khi sử dụng lăn khử mùi. Thêm nữa, hãy điều chỉnh liều lượng vừa đủ và lựa chọn các sản phẩm lăn khử mùi an toàn cho da.