THỰC PHẨM LÀNH MẠNH, tin tức Mới nhất Nếu bỏ qua bữa sáng, hãy thử 3 loại thực phẩm này để đánh bay cơn mệt mỏi

Nếu bỏ qua bữa sáng, hãy thử 3 loại thực phẩm này để đánh bay cơn mệt mỏi

CẬP NHẬT - Thứ năm, 25/08/2022 10:08 GMT+7

Mặc dù không nên bỏ bữa sáng nhưng bạn có thể cố gắng bù đắp lượng dinh dưỡng đã bỏ qua vào bữa sáng bằng bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ giữa các bữa ăn. Sau đây là một số thực phẩm lành mạnh mà những người thường bỏ bữa sáng có thể sử dụng.

5 siêu mẫu đình đám bật mí các thực phẩm lành mạnh giúp họ giữ dáng chuẩn

Sức khỏe - 10 tháng trước

Chọn thực phẩm theo các siêu mẫu, bạn sẽ có được vóc dáng thon thả, khỏe mạnh.

Bật chế độ healthy, giới trẻ rần rần đi tìm “trợ thủ” đắc lực

Xem Mua Luôn - 11 tháng trước

Sữa chua uống vốn đã là một thực phẩm lành mạnh để cân bằng đường tiêu hóa và góp phần nâng cao sức khỏe. Thế nhưng, sữa chua uống 100% từ thực vật mới là đỉnh kout của việc theo đuổi lối sống lành mạnh và cân bằng.

3 loại thịt ăn càng nhiều thì da càng nhanh lão hóa trước tuổi

Sức khỏe - 2 năm trước

Đây là 3 loại thịt thúc đẩy quá trình lão hóa, làm suy giảm lượng collagen trong da.

Sau khi hút mỡ xong có nên ăn uống thả phanh?

Beauty & Fashion - 2 năm trước

Để duy trì hiệu quả của phẫu thuật hút mỡ, bạn cần lưu ý những điều này nhé.

Loại nồi rất quen thuộc với các gia đình Việt: Sử dụng sai cách tiềm ẩn nguy cơ tổn thương nội tạng, sản sinh nhiều bệnh nguy hiểm

Sức khỏe - 2 năm trước

Dụng cụ nấu nướng có vai trò rất lớn đối với sức khỏe, do đó bạn nên cảnh giác nếu gia đình đang sử dụng loại nồi nguy hiểm dưới đây.

"Củ khoai lang bằng thang thuốc bổ" nhưng chuyên gia khuyến cáo thời điểm không nên ăn kẻo gây bệnh cho cơ thể

Sức khỏe - 2 năm trước

Khoai lang dù rất ngon bổ nhưng chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn vào buổi chiều, buổi tối và khi bụng rỗng.

Những người sống lâu nhất trên thế giới đều thường xuyên ăn 9 loại thực phẩm, tiết lộ thêm 5 việc cần làm trước khi đi ngủ giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe - 2 năm trước

9 loại thực phẩm thì có đến 8 loại cực phổ biến trong cuộc sống của người Việt. Tiếc là chúng ta vẫn chưa thực sự coi trọng để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

3 kiểu nấu ăn biến thực phẩm lành mạnh cũng thành "độc hại", tiết lộ 7 cách thay thế giúp món ăn vừa ngon vừa tránh mắc bệnh

Sức khỏe - 2 năm trước

Cách nấu ăn tốt nhất là vừa tạo món ăn ngon, đồng thời giữ được lượng lớn vitamin, chất dinh dưỡng và không sản sinh chất độc gây hại sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng đảm bảo những nguyên tắc này trong nấu nướng.