TIN TỨC VỀ thức ăn lành mạnh - thuc an lanh manh
thức ăn lành mạnh
-
Thử thách giảm cân 2 tuần cách ly toàn xã hội: 11 tips ăn kiêng giảm cân đơn giản bạn nên thử
Sau khi nghỉ Tết, cân nặng của nhiều người có thể đã tăng vèo vèo, khi chưa kịp có ý nghĩ đến giảm cân thì cuộc sống của bạn lại tiếp tục tràn ngập với những món ăn khoái khẩu. 14 ngày ở nhà chống dịch có lẽ chính là cơ hội tốt để bạn giảm cân tại nhà 1 cách dễ dàng với 11 tips đơn giản dưới đây. -
Hãy ăn những món sau đây để no lâu, xoá bỏ cảm giác thèm ăn vặt giúp giảm cân hiệu quả
Việc thèm ăn vặt là một trong những nguyên do chính dẫn đến tăng cân, để xoá cảm giác thèm ăn thì hãy nhớ đến những thực phẩm giúp bạn no lâu sau đây. -
Hiệu ứng Diderot: Tại sao chúng ta luôn mua những gì chúng ta không thực sự cần?
Một ngày nọ, Diderot được tặng một món quà là chiếc áo choàng đỏ. Và đấy là lúc mọi chuyện rắc rối bắt đầu. -
Bạn có bao giờ tò mò phi hành gia NASA, đặc vụ FBI hay nhân viên Facebook, Google ăn trưa như thế nào?
Mỗi nghề nghiệp với đặc thù công việc riêng biệt sẽ tạo nên những bữa ăn trưa khác nhau. -
7 cách đánh bại "hội chứng ngày thứ hai"
Hôm nay là thứ hai. Có thể bạn đang cảm thấy đây là ngày làm việc uể oải nhất. Các chuyên gia mách nước những cách đơn giản để tuần sau, "cơn ác mộng thứ hai" đừng lặp lại. -
8 phương pháp mà các nhà tâm lý học sử dụng để thoát khỏi sự căng thẳng
Bright Side đã thống kê một loạt các phương pháp giúp thoát khỏi sự căng thẳng hiệu quả theo tư vấn của các chuyên gia tâm lý. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Toàn bộ các danh hiệu của World Cup 2026 đã có chủ: Tây Ban Nha đại thắng, thống trị lễ trao giải, Mbappe lập kỳ tích chưa từng có
-
Xúc động khoảnh khắc Lamine Yamal tiến tới ôm chặt và an ủi Messi sau màn thư hùng lịch sử ở chung kết World Cup 2026
-
Halftime show đầu tiên trong lịch sử World Cup: 4 siêu sao thi nhau "vùng vẫy" trong 11 phút hỗn loạn có chủ đích
-
Bộ ba "chủ tịch Gen Z" của Tây Ban Nha: Yamal ngông cuồng, Cubarsí điềm tĩnh, Gavi đậm chất trai hư
-
Dân văn phòng ngủ lại công ty để xem chung kết, sáng thứ Hai dậy 8h30 chấm công luôn
-
Hành trình Tây Ban Nha vô địch World Cup bằng "bê tông" kiểu mới: Bóp nghẹt các ông lớn nhưng bất lực trước Vozinha
-
Nhìn lại một đêm buồn của các CĐV khi Argentina không có nổi một cú sút trong 90 phút
-
Tây Ban Nha đánh bại Argentina với tỷ số 1-0, lên ngôi vô địch World Cup 2026
-
Cầu thủ Tây Ban Nha ôm mặt khóc, đồng loạt đổ gục trong khoảnh khắc ăn mừng nghẹn ngào của nhà vô địch World Cup 2026
-
-
3 nguyên nhân khiến bạn dễ tăng cân bất ngờ vào mùa đông cần phải khắc phục càng sớm càng tốt
Nếu không khắc phục được 3 nguyên nhân này sớm thì sau mùa đông có thể vóc dáng của bạn sẽ to ra đáng kể. -
Những cách để “ghi điểm” với người yêu trong lễ tình nhân
Lễ tình nhân năm nay rơi vào khoảng thời gian sau Tết Nguyên đán. Do vậy, đây chính là cơ hội “vàng” để bạn tạo ấn tượng với nửa kia, nhất là những cặp đôi phải xa nhau vào dịp Tết. Hãy áp dụng những tuyệt chiêu dưới đây hâm nóng tình yêu của bạn trong ngày Valentine nhé.
