• House n Home
  • Hello GenZ
  • eMagazine

  • GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
  • TRANG CHỦ
  • Star
  • TV Show
  • Ciné
  • Musik
  • Beauty & Fashion
  • Xem Mua Luôn
  • Đời sống
  • Ăn - Quẩy - Đi
  • Xã hội
  • Thế giới
  • Sport
  • Học đường
  • Video
    • Đời sống

      • Nhân Vật
      • Xem-Ăn-Chơi
      • Trạm yêu
    • Xem Mua Luôn

      • Thời trang
      • Đẹp
      • Home & Decor
      • Shopping Guide
    • Sport

      • Bóng Đá
      • Hậu Trường
      • Thể Thao Khác
      • Video
      • Ngoại hạng Anh
    • Musik

      • Âu-Mỹ
      • Châu Á
      • Việt Nam
      • Edm
    • Ciné

      • Mọt Phim
      • Phim Việt Nam
      • Phim Âu-Mỹ
      • Phim Châu Á
    • 2-Tek

      • Mobile
      • Concept
      • Ứng Dụng/Thủ Thuật
      • Công Nghệ Vui
    • Star

      • Sao Việt
      • Paparazzi
    • Xã Hội

      • Pháp Luật
      • Nóng Trên Mạng
      • Sống Xanh
    • Học Đường

      • Người Việt Trẻ
      • Du Học
      • Bản Tin 46'
    • Thế Giới

      • Chùm ảnh
      • Khám phá
      • Lạ & Cool
    • Esports

      • Cao thủ
      • Đấu trường
    • TV Show

      Sức khỏe - Giới tính

    Nhóm chủ đề
    • Quizz Quizz
    • eMagazine eMagazine
    • Đọc Chậm Đọc Chậm

    Tải app

    • iOS
    • Android

    Fanpage

    Liên hệ

    • Quảng cáo
live

TIN TỨC VỀ THIẾU NGỦ - THIEU NGU

thiếu ngủ

Chia sẻ 0
chuyên mục
  • Sức khỏe - Giới tính
  • Khám phá
  • Star
  • Kiến thức giới tính
  • Đời sống
  • Xem Mua Luôn
  • 2-Tek
  • Thế Giới
  • TV Show
Xóa tất cả
  • Một hậu quả cực kỳ kinh khủng từ việc thiếu ngủ mới được khoa học tìm ra, chắc chắn khiến các "cú đêm" cảm thấy hoảng sợ

    CẬP NHẬT - Thứ ba, 11/08/2020 12:40 GMT+7
    Hậu quả này xảy đến với não bộ, và nó nghiêm trọng đến mức ngay cả khi ngủ bù cũng không thể đảo ngược lại được.
  • Đừng để tình trạng thiếu ngủ tiếp diễn thường xuyên nếu không muốn mắc những bệnh nguy hiểm này

    Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước
    Trong guồng quay cuộc sống như hiện nay, đa số những bạn trẻ luôn không được ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Điều đó thực sự rất tệ đối với sức khoẻ, cảm xúc của bản thân. Và dưới đây là một số ví dụ.
  • 1 giờ làm điều này, tăng 27% nguy cơ béo phì, cao huyết áp, tiểu đường

    Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước
    Điều mà nhiều người chọn làm mỗi cuối tuần có thể gây hại lớn cho trái tim và khả năng chuyển hóa, tăng nguy cơ hàng loạt vấn đề: cao huyết áp, tiểu đường, cholesterol cao, béo phì…
  • Là "thế hệ thiếu ngủ", bảo sao 9x hay gặp phải các tình trạng dưới đây

    Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước
    Những vấn đề sức khoẻ mà các 9X hay gặp phải đôi khi lại nằm ở chính thói quen thức khuya của các bạn.
  • Bị gọi là "thế hệ thiếu ngủ", 9X nói một câu chạnh lòng: Tôi trằn trọc khi nghĩ một ngày nữa sắp qua, còn mình vẫn chẳng có gì!

    Đời sống - 3 năm trước
    9X chính là "thế hệ thiếu ngủ nhất": 84% gặp vấn đề về giấc ngủ, 33% chỉ lên giường lúc 1 giờ sáng
  • Bà mẹ 27 tuổi đột tử khi tay vẫn cầm smartphone, nguyên nhân chính là thói quen cực xấu giới trẻ hay mắc phải

    2-Tek - 3 năm trước
    Những thói quen tưởng như bình thường lại tàn phá nghiêm trọng sức khỏe của thanh niên.
  • Không còn lo mệt mỏi, lờ đờ sau một đêm dài thiếu ngủ nhờ những mẹo này

    Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước
    Chỉ với một vài mẹo nhỏ vô cùng đơn giản, bạn có thể phần nào lấy lại được sự tỉnh táo sau một đêm dài thiếu ngủ để làm việc vào ngày mới.
  • Hậu quả nghiêm trọng của việc hôm nào cũng cố thức khuya hoặc không ngủ đủ giấc, ai biết rồi cũng giật mình thấy sợ

    Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước
    Đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc. Nếu không ngủ đủ giấc, bạn sẽ tự phải lãnh những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của chính mình.
  • Người béo đã khổ, người gầy còn khổ hơn vì ăn mãi không béo bởi những lý do này

    Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước
    Cuộc đời thật lắm trái ngang, trong khi người muốn giảm cân không được thì có những người ăn mãi không béo nổi. Hãy xem xem bạn có mắc phải lý do nào dưới đây không để tìm cách khắc phục nhé.
  • Đây là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang rơi vào tình trạng thiếu ngủ trầm trọng

    Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước
    Hay đói bụng, tăng cân mất kiểm soát, khô miệng khi mới ngủ dậy... đều là những dấu hiệu nhắn nhủ bạn ngủ chưa đủ giấc hàng ngày.
  • Tin nổi bật kenh14

    • Độc quyền: "Tóm gọn" Quốc Trường - Minh Hằng, ai dè gặp Huy Trần - Ngô Thanh Vân ôm ấp hẹn hò ở cùng địa điểm

      Độc quyền: "Tóm gọn" Quốc Trường - Minh Hằng, ai dè gặp Huy Trần - Ngô Thanh Vân ôm ấp hẹn hò ở cùng địa điểm

    • Phẫn nộ trước vẻ thản nhiên của nghi phạm hiếp dâm, sát hại bé 5 tuổi ở Vũng Tàu tại Cơ quan công an

      Phẫn nộ trước vẻ thản nhiên của nghi phạm hiếp dâm, sát hại bé 5 tuổi ở Vũng Tàu tại Cơ quan công an

    • Khung hình "tiên tri" chấn động Vbiz: Cả dàn mỹ nhân trong ảnh Nhã Phương, Ngọc Trinh, Lan Ngọc đều dính liên hoàn scandal

      Khung hình "tiên tri" chấn động Vbiz: Cả dàn mỹ nhân trong ảnh Nhã Phương, Ngọc Trinh, Lan Ngọc đều dính liên hoàn scandal

    • Nhìn lại toàn cảnh sự kiện Apple: iMac, iPad Pro mới, AirTag lần đầu tiên xuất hiện và còn nhiều thứ khác nữa!

      Nhìn lại toàn cảnh sự kiện Apple: iMac, iPad Pro mới, AirTag lần đầu tiên xuất hiện và còn nhiều thứ khác nữa!

    • Jack bị loại khỏi dàn cast Running Man Việt mùa 2?

      Jack bị loại khỏi dàn cast Running Man Việt mùa 2?

    • BTS đánh úp tung bộ hình "ngầu xỉu" trước thềm comeback, fan lại chuẩn bị "cháy túi" rồi đây!

      BTS đánh úp tung bộ hình "ngầu xỉu" trước thềm comeback, fan lại chuẩn bị "cháy túi" rồi đây!

    • Giữa drama, Phan Mạnh Quỳnh và cô dâu hot girl bỗng lộ ảnh cưới chưa từng được công bố: Đẹp như phim thế này nhìn muốn cưới quá!

      Giữa drama, Phan Mạnh Quỳnh và cô dâu hot girl bỗng lộ ảnh cưới chưa từng được công bố: Đẹp như phim thế này nhìn muốn cưới quá!

    • Sự kiện Apple: iPhone 12 chính thức có thêm màu mới

      Sự kiện Apple: iPhone 12 chính thức có thêm màu mới

    • Trước ồn ào với Nhã Phương, đạo diễn Nhất Trung từng bị một nam ca sĩ tố "gài bẫy", chặn đứng sự nghiệp ca hát?

      Trước ồn ào với Nhã Phương, đạo diễn Nhất Trung từng bị một nam ca sĩ tố "gài bẫy", chặn đứng sự nghiệp ca hát?

  • Bấm để xem thêm
  • Star
  • Musik
  • Ciné
  • TV Show
  • Xem Mua Luôn
  • Đời sống
  • Xã hội
  • Thế giới
  • Giới tính
  • Made by Me
  • Sport
  • Khám phá
  • 2-Tek
  • Dị
  • Học đường
  • Video
  • Quizz
ĐÓNG GÓP NỘI DUNG
câu hỏi thường gặp bandoc@kenh14.vn

Kenh14.vn rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi.

trụ sở hà nội

Tầng 21, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, p. Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại: 024 7309 5555, máy lẻ 370.

xem bản đồ

trụ sở tp.hồ chí minh

Tầng 4 Tòa nhà 123, 123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM Điện thoại: 028. 7307 7979

xem bản đồ

chịu trách nhiệm quản lý nội dung

Bà Nguyễn Bích Minh

hợp tác truyền thông

024.73095555 (máy lẻ 62.370)

marketing@kenh14.vn

liên hệ quảng cáo

0942 86 11 33

giaitrixahoi@admicro.vn
Chat với tư vấn viên xem chi tiết

Chính sách bảo mật

© Copyright 2007 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Giấy phép số 2215/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 10 tháng 4 năm 2019