TIN TỨC VỀ Thiền định - Thien dinh
Thiền định
-
Một bài tập nhẹ nhàng có thể đảo ngược lão hóa 25 năm: Bí quyết kéo dài tuổi thọ không nằm ở việc tập thể dục
Steve Jobs khi ở tuổi 56, bộ não của ông vẫn khỏe mạnh, sáng tạo như khi 27 tuổi nhờ việc tập thiền định. -
8 bí quyết để đạt được mọi thứ bạn muốn trong cuộc sống: Sống chậm và thiền định
Thiền mở ra cánh cửa dẫn đến hạnh phúc đích thực và dễ tiếp cận, đó mới thực sự là “tất cả” chúng ta khao khát. -
Chuyên gia giải phẫu thần kinh nổi tiếng khẳng định: Thói quen rèn luyện tốt nhất vào buổi sáng chỉ bao gồm 3 bước đơn giản, thực hiện thành công thì cuộc đời thay đổi
Các thói quen buổi sáng có thể khó để phát triển, nhưng một khi bạn đã rèn luyện được, nó có thể giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả và một cuộc sống thành công. -
Nghiên cứu của Harvard về định nghĩa hạnh phúc, vượt qua cái tôi nhỏ bé sẽ thấy mãn nguyện với cuộc sống
Mục sư Robert Waldinger - giáo sư chuyên ngành tâm lý học tại Đại học Harvard khẳng định khoa học và Phật giáo có cùng quan điểm cơ bản về giá trị hạnh phúc con người: “Thoát khỏi cái tôi nhỏ bé là nguồn gốc của sự mãn nguyện và ý nghĩa hạnh phúc”. -
Thiền định có thể khiến não bộ "biến hình" theo đúng nghĩa đen
Tùy theo loại hình tập luyện, thiền định sẽ khiến não bộ biến đổi theo những cách khác nhau, qua đó lợi ích đem lại cũng khác biệt.
