THỂ DỤC: tin tức Mới nhất Xu hướng tập thể dục mới chạy nhảy bằng 4 chi như động vật để có cơ bụng 6 múi: Nhiều điều khó giải thích - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Xu hướng tập thể dục mới chạy nhảy bằng 4 chi như động vật để có cơ bụng 6 múi: Nhiều điều khó giải thích

Thế Giới Đó Đây -

Nhiều người tập bò như gấu, nhảy như mèo trong khi đeo mặt nạ và đuôi giả lông thú.

Bà ngoại U70 "mê mẩn" bikini: Tự tin khoe dáng, thách thức tuổi tác, đến cháu gái 19 tuổi cũng phải nói 1 câu

Beauty & Fashion -

Ở tuổi 64, huấn luyện viên thể hình này vẫn tự tin khoe vóc dáng săn chắc trong những bộ bikini. Bà khẳng định tuổi tác không phải là rào cản của sự tự tin và vẻ đẹp khỏe mạnh.

Tin được không: Một bài tập thể dục có thể tiêu diệt tế bào ung thư chỉ sau 1 buổi tập?

Sport -

Nghiên cứu mới chỉ ra có bài tập thể dục có thể làm chậm sự phát triển của tế bào ung thư chỉ sau 1 buổi tập.

Ung thư rất "sợ" 3 môn thể thao này: Tập càng sớm, cơ thể càng hưởng lợi

Sức khỏe -

Một nghiên cứu đã chỉ ra tập 3 môn thể thao này có thể phòng được nguy cơ mắc 9 loại ung thư khác nhau.

Mỗi ngày đi bộ 30 phút hoặc chạy bộ 20 phút, sẽ giúp thu nhỏ vòng eo và giảm mỡ bụng

Beauty & Fashion -

Nếu bạn muốn dễ dàng và không đau đớn để tiêu hao mỡ bụng cũng như mỡ toàn thân, đồng thời nâng cao sức khỏe, hãy tham khảo các bài tập then chốt dưới đây.