TẬP GYM, tin tức Mới nhất 7 phút/ngày có ngay thân hình "mi nhon" đón Tết: 5 app miễn phí hướng dẫn tập HIIT chi tiết tới tận răng

7 phút/ngày có ngay thân hình "mi nhon" đón Tết: 5 app miễn phí hướng dẫn tập HIIT chi tiết tới tận răng

CẬP NHẬT - Thứ ba, 21/01/2020 15:20 GMT+7

HIIT là một trong những cách thức tập luyện tăng cơ giảm mỡ hiệu quả cao trong khi tiết kiệm được rất nhiều thời gian cho người tập.

Máy tập gym lạ lùng nhất từ trước đến nay: Không cần lắp tạ, tự đo dáng người tập, kết nối Internet vạn vật

2-Tek - 3 tháng trước

Có thể nói đây là chiếc máy đẩy tạ thông minh nên có trong các phòng gym hoặc thậm chí là tại gia.

Chàng trai “bánh bao” bị gym mê hoặc sau khi giảm được 15kg, có ngay body 6 múi cực phẩm trong 1 năm

Sức khỏe - Giới tính - 4 tháng trước

Để giảm cân có rất nhiều cách khác nhau, có người chọn cách ăn kiêng, người khác lại nhịn ăn gián đoạn. Lại có người tìm đến gym để vừa giảm cân vừa sở hữu thân hình săn chắc, Nguyễn Bùi Tuấn Anh (22 tuổi, Hải Phòng) là một trong số đó.

Quỳnh Trần JP hào hứng kể chuyện “sướng tím người” tại phòng tập dành cho nữ

Xem Ăn Chơi - 4 tháng trước

Clip chia sẻ về những trải nghiệm thú vị tại Việt Nam của Quỳnh Trần JP bên bé Sa tại phòng tập dành cho nữ tiếp tục nhận được sự quan tâm lớn từ cộng đồng mạng.

Bỏ túi 5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới

Xem Ăn Chơi - 4 tháng trước

Mỡ bụng luôn là cơn ác mộng đối với hầu hết phụ nữ, nhất là với những cô nàng công sở bận rộn, thường ngồi trước máy tính thời gian dài. Phải làm sao để đánh bay mỡ bụng hiệu quả, hãy tham khảo những động tác tập gym giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản sau, chắc chắn vòng 2 của bạn sẽ giảm số đo đấy!

Bộ tranh chứng minh con gái luôn có 1001 vật cản trên con đường để sở hữu một body mơ ước

Đời sống - 4 tháng trước

Hãy cứ nhìn cách con gái loay hoay mỗi ngày để biến con số trên cân của mình thay đổi đi, bạn sẽ hiểu ngay thôi!

Muốn mở phòng tập gym, đây là chi phí và những điều bạn cần chuẩn bị

Xem Ăn Chơi - 4 tháng trước

Mở phòng tập gym hiện đang là một trong những ngành nghề kinh doanh thu hút, theo sự phát triển quan tâm tới sức khỏe của người dân. Nếu bạn đang muốn đầu tư mở phòng tập gym để thu lợi nhuận, hãy ghi nhớ những điều cần thiết dưới đây.

Bị crush phũ phàng rằng "con trai mập chỉ thích hợp làm bạn", chàng trai lột xác với body 6 múi: Giờ làm bạn trai được chưa?

Đời sống - 5 tháng trước

Phải chấm 10 điểm cho thân hình rắn rỏi với cơ bụng 6 múi này thôi!

Vài story sương sương ở phòng tập gym, Châu Bùi đã show ra trọn vẹn những điểm quyến rũ "chết người" trên body

Đời sống - 6 tháng trước

Châu Bùi lên đồ đi fashion week thì sang chảnh xinh đẹp khỏi bàn cơ mà, cô nàng này quyến rũ nhất là khi ở phòng gym cơ!

Sự thật bất ngờ về quan niệm: Tập thể dục phải ra mồ hôi càng nhiều mới càng hiệu quả và giảm được cân

Thế Giới - 6 tháng trước

Lượng mồ hôi là cách chúng ta thường hay dùng để đánh giá việc tập thể dục của mình cả về chất lẫn lượng.

Đời sống

Beauty & Fashion

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ TẬP GYM - TAP GYM

tập gym

7 phút/ngày có ngay thân hình "mi nhon" đón Tết: 5 app miễn phí hướng dẫn tập HIIT chi tiết tới tận răng

Máy tập gym lạ lùng nhất từ trước đến nay: Không cần lắp tạ, tự đo dáng người tập, kết nối Internet vạn vật

Chàng trai “bánh bao” bị gym mê hoặc sau khi giảm được 15kg, có ngay body 6 múi cực phẩm trong 1 năm

Quỳnh Trần JP hào hứng kể chuyện “sướng tím người” tại phòng tập dành cho nữ

Bỏ túi 5 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nữ giới

Bộ tranh chứng minh con gái luôn có 1001 vật cản trên con đường để sở hữu một body mơ ước

Muốn mở phòng tập gym, đây là chi phí và những điều bạn cần chuẩn bị

Bị crush phũ phàng rằng "con trai mập chỉ thích hợp làm bạn", chàng trai lột xác với body 6 múi: Giờ làm bạn trai được chưa?

Vài story sương sương ở phòng tập gym, Châu Bùi đã show ra trọn vẹn những điểm quyến rũ "chết người" trên body

Sự thật bất ngờ về quan niệm: Tập thể dục phải ra mồ hôi càng nhiều mới càng hiệu quả và giảm được cân

Tin nổi bật kenh14

Sáng 7/4 Việt Nam không ghi nhận thêm ca nhiễm Covid-19 mới, 62 bệnh nhân có kết quả âm tính từ 1 - 2 lần

Trời ơi, So Ji Sub tuyên bố đã chính thức kết hôn cùng nữ thần phát thanh viên kém 17 tuổi đài SBS vào hôm nay!

Nóng: Thủ tướng Anh phải vào phòng chăm sóc đặc biệt vì tình trạng sức khoẻ xấu đi sau khi nhiễm Covid-19

Nữ thần MC đài SBS "cướp" đi trái tim đại nam thần So Ji Sub: Profile quá khủng, lọt top mỹ nhân vì nhan sắc, body siêu hot

Ai là người có mặt trong căn hộ nơi tiến sĩ Bùi Quang Tín rơi xuống tử vong?

Thôi Đừng “Chăm Chỉ” Nữa

Khốn đốn vì giảm thu nhập mùa dịch, giới trẻ từ bỏ nhiều thói quen chi tiêu, dần nhận ra sự quan trọng của tiền tiết kiệm

Diễn biến dịch Covid-19 tại Việt Nam ngày 7/4: 245 ca dương tính, thêm 18 bệnh nhân dự kiến khỏi bệnh trong hôm nay

Clip: Flycam toàn cảnh các ngã tư lớn nhất Hà Nội vắng vẻ đến lạ thường giữa thời dịch Covid-19