Tác dụng tuyệt vời của dừa tươi tới sức khỏe và sắc đẹp

Ngày hè nóng bức, còn gì tuyệt vời hơn một ly nước dừa ngon lành mát lạnh. Tuy nhiên, bạn đã biết rằng nước dừa là một cẩm nang toàn diện cho sắc đẹp cũng như sức khỏe của chúng ta chưa?

Làm đẹp da

Giúp giảm cân

Giảm đau ngày kinh nguyệt

Giảm mụn

Tăng cường hệ miễn dịch

Có lợi cho hệ tiêu hóa

Lưu ý khi sử dụng nước dừa ngày nắng nóng:

- Không nên lấy nước dừa ra khỏi quả

- Không nên uống nước dừa ngay khi mới đi nắng về, khi cơ thể đói mệt sẽ dễ khiến cơ thể bị ớn lạnh, đầy bụng, gây sốt

- Không nên uống nước dừa khi thi đấu thể thao vì sẽ khiến tay chân rũ nước, giảm sức dẻo dai và phản xạ nhanh lẹ 

- Không nên uống nước dừa vào buổi tối vì có thể gây đầy bụng, dễ gây cảm lạnh.

Những người không nên uống nước dừa:

- Người bệnh huyết áp thấp, xương khớp

- Những người thể tạng thuộc âm: da xanh tái, tay chân lạnh, khó tiêu, cơ thể chậm chạp, tay chân nặng.

- Phụ nữ mang thai trong quý đầu của thai kỳ