TIN TỨC VỀ \protein - \protein
\protein
-
Muốn giảm mỡ, hãy ăn sáng đúng cách: Tiết lộ 8 thực phẩm dinh dưỡng vượt trội, ngoài trứng và yến mạch, loại thứ 2 cực dân dã, bán đầy chợ Việt
Một bữa sáng cân bằng không chỉ giúp duy trì năng lượng, hạn chế ăn quá nhiều vào các bữa sau mà còn góp phần giảm tình trạng viêm mạn tính - yếu tố liên quan đến béo phì, đái tháo đường, tim mạch và nhiều bệnh lý khác. -
2 loại cá rẻ bèo ở chợ Việt nhưng “cực tốt” cho sức khỏe
Không cần thực phẩm đắt tiền hay nhập khẩu, ngay tại các chợ Việt vẫn có những loại cá quen thuộc, giá rẻ nhưng lại chứa hàm lượng protein và omega-3 dồi dào, tốt cho sức khỏe hơn nhiều người vẫn nghĩ. -
"Loại thịt tốt nhất thế giới" chứa đầy vitamin, khoáng chất, tăng cường miễn dịch: Người Việt rất chuộng mỗi mùa hè
Nhiều người cứ cần bồi bổ, tăng cường miễn dịch là tìm đến thịt bò. Tuy nhiên, sự thật là thịt bò không phải "ứng cử viên sáng giá" nhất cho sức khỏe, nhất là vào mùa hè nắng nóng. -
Việt Nam có loại rau trắng nõn, giòn ngọt chỉ vài nghìn cả túi nhưng là "mỏ" protein, tốt cho tim mạch, tăng cường sinh lý
Rất nhiều thực phẩm sau khi nảy mầm sản sinh ra chất độc, không nên ăn nhưng giá đỗ là một ngoại lệ. Loại rau mầm này giá rẻ nhưng giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và làm đẹp. -
Ai cũng tưởng giảm cân kiêng thịt, nhưng đây là 5 loại thịt "càng ăn càng gầy"
Nếu cho rằng muốn giảm cân phải kiêng ăn thịt thì bạn đã mắc sai lầm lớn! -
5 loại thịt "càng ăn càng gầy": Chị em đang muốn giảm cân nhất định không được bỏ qua!
Nếu cho rằng giảm cân hiệu quả phải kiêng luôn thịt thì bạn đã nhầm to! -
Tin nổi bật kenh 14
-
Harry Kane chói sáng, đập tan lời nguyền 60 năm của tuyển Anh tại World Cup!
-
Nếu vô địch World Cup 2026, Messi có chắc giành Quả bóng vàng thứ 9?
-
Khách mời nói rõ chuyện phong bì ở tiệc kỷ niệm 2 năm cưới của Midu - Minh Đạt
-
Bùng nổ cảm xúc: Harry Kane lập cú đúp siêu đẳng cứu tuyển Anh thoát thua ngoạn mục, tạo kỳ tích vô tiền khoáng hậu
-
Bỉ ngược dòng nghẹt thở, hạ Senegal 3-2 sau 120 phút thi đấu
-
Cứ mải nhìn Mbappé so kè Messi, chúng ta quên mất sát thủ vô tư nhất World Cup này
-
Từ đại sứ Dior đến cú nổ lịch sử tại World Cup 2026: Giải mã sức hút vô tiền khoáng hậu của "quý ông next-gen" Kylian Mbappé
-
13 năm Starbucks Việt Nam mới bán trà sữa: Trân châu lạc quẻ, hương vị nhạt nhoà, hóa ra giá cả lại là ổn nhất?
-
Thủ khoa khối D01 nhận tin vui lúc đang ăn sáng với gia đình ở Bờ Hồ: "Bố đọc điểm trước, mình còn tưởng bố nhìn nhầm"
-
-
4 sai lầm tai hại khi nấu thịt, càng nấu càng dai mà nhiều người không hề biết
Nhiều người nấu thịt nhưng càng làm càng thấy dai, khô và kém ngon mà không hiểu lý do. Thực tế, có đến 4 sai lầm phổ biến trong cách chế biến, đặc biệt lỗi số 1 lại là điều hầu như ai cũng tin là đúng. -
Có 1 loại đậu là "thịt trong thế giới thực vật": Giàu protein hơn trứng, còn giúp giảm cân, chậm lão hoá
Loại đậu này không chỉ rất phổ biến và giá cả phải chăng tại Việt Nam. Nhiều người đang tiêu thụ hàng ngày mà chưa biết đến giá trị dinh dưỡng cao của nó, đặc biệt là khả năng hỗ trợ giảm cân. -
Ăn loại thịt này còn tốt hơn "10 con gà": Vừa giàu protein, tăng miễn dịch lại bổ khí huyết, khéo chế biến cả nhà đều phải khen
Loại thịt này chứa hàm lượng "sắt heme, kẽm, vitamin nhóm B, protein cao và cephalin" cực kỳ phong phú. Sự kết hợp này giúp bồi bổ protein, tăng sức đề kháng và bổ khí huyết rất tốt. -
Protein có thực sự “nuôi” tế bào ung thư? Sự thật phía sau và 3 loại thực phẩm nên hạn chế
Nhiều người lo ngại protein “nuôi” tế bào ung thư nên vội cắt giảm thịt, cá. Tuy nhiên, sự thật không đơn giản như vậy. Điều cần chú ý lại nằm ở những nhóm thực phẩm quen thuộc nhưng tiềm ẩn rủi ro lâu dài.
