Những nỗi khổ của con gái trong ngày "đèn đỏ" chỉ ai rơi vào mới có thể thấu hiểu

Cơ thể căng phồng

Thường vào giữa chu kỳ sẽ là ngày rụng trứng, các bộ phận như noãn, niêm mạc, tử cung đều căng phồng khiến cơ thể bạn gái sẽ cảm giác khó chịu như quả bóng căng đầy hơi sắp vỡ.

Hơn nữa, trong thời kỳ đèn đỏ do hormone thay đổi làm cơ thể giữ nước. Do vậy, một số người cảm thấy cân nặng tăng nhẹ trong những ngày này.

Đau nhức ngực

Khi gần đến ngày đèn đỏ, nội tiết tố nữ estrogen tăng cao dẫn đến triệu chứng căng cứng ở ngực, làm ngực sưng và đau nhức. Do đó, đây cũng là dấu hiệu thường mà cô nàng nào cũng gặp phải vào những ngày này.

Tâm trạng thất thường

Vào ngày này con gái thường hay cáu bẳn, tâm tính thất thường và thay đổi theo chiều hướng tiêu cực. Triệu chứng này là do nội tiết tố progesterone (có tác dụng trấn tĩnh đối với hệ thần kinh trung ương) bị thiếu hụt gây ra hội chứng căng thẳng nên con gái hay nhạy cảm và dễ nổi cáu hơn trong những ngày này.

Chứng chuột rút đau đớn

Cứ 10 người thì sẽ có 1 người gặp triệu chứng này. Hiện tượng chuột rút trong thời kỳ kinh nguyệt là do các cơn co thắt của tử cung gây ra. Hiện tượng này thường xảy ra ở bụng, lưng dưới, thậm chí lan xuống cả 2 chân khiến bạn gái vô cùng đau đớn và khó chịu.

Bụng sôi ùng ục và đầy hơi

Do sự lên xuống thất thường của hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen và sự suy giảm progesterone khiến cho các bạn gái hay gặp tình trạng đầy hơi, chướng bụng vào ngày "đèn đỏ". Đặc biệt là rất dễ xì hơi vào những ngày này. Do đó, bạn gái cần tránh ăn những thực phẩm như các loại đậu, sữa, nước có gas,...để không làm nặng hơn tình trạng này.

Chứng đau lưng hành hạ

Sự thay đổi nội tiết tố prostaglandin hoặc do dư thừa prostaglandin khiến tử cung co thắt mạnh nên ảnh hưởng đến lưng. Có bạn chỉ đau nhức âm ỉ nhưng có bạn đau khá nặng ảnh hưởng khá nhiều đến chất lượng sống hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng vì triệu chứng này sẽ giảm và hết hẳn khi ngày đèn đỏ qua đi.

Nguồn: Scoopwhoop